aha

  • aha
  • Lehet 2024

Adj egy apát

Elgondolkodtál már azon, hogy miért találja álmosan a tekintetét egy srácra, aki kislányát egy hátsó lovaglásnak adta vagy nevetett valami imádnivalóval, amit most mondott neki? Kiderült, hogy apák vonzódnak ahhoz a biológiai feltevésnek köszönhetően, hogy az ember elég egészséges ahhoz, hogy felkeljen. Mivel már volt olyan ka...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2024

A Trim vagy a nem Trim?

Ez az ősi manikűrkérdés: kapsz egy kecses vágást? "Általánosságban elmondható, hogy nem szabad vágni a kutikulákat" - mondja a New Orleans dermatológus, Mary Lupo, MD. "Ha túl rövidek, vagy eltávolítják a körömtől, lehetővé teszi a baktériumok, az élesztő és a gomba fertőzését a körömágyban.", a túl sok vágás valójába...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2024

Ragyogjon fel a diétát

Ha az Ön étele kicsit egészségtelen - vagy unalmas - az utóbbi időben egy egyszerű megoldás az, ha élénk színű ételeket keres. A színes gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendnek köszönhetően csökkenti a krónikus betegségek, köztük a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát. A termékválaszték számos színben bi...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2024

A 10 százalékos tipp

Az egész vagy semmi mentalitás élése merésznek és izgalmasnak tűnik, de amikor elindul a futásod, akkor nem fog segíteni a távolságon. A 10 százalékos szabály (10PR) egy meglehetősen univerzális futási tétel: Ne növelje teljes heti futásteljesítményét több mint 10 százalékkal az előző héten. Bár úgy érzi, hogy képes rá...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2024

Szállj le

Tehát úgy döntöttél, hogy lil 'vad és húzza Ke $ ha a körmökön - úgy értem, aki nem szereti rockin valami bling! A csillogó akcentus köröm teljesen egy vad sztringet ad hozzá egy másképp visszaszorult megjelenéshez, de a csillogó jóság eltávolítása komoly fejfájás lehet (mint komolyan, hol van ez az üvegedény ...)! De mielőtt elérné a pal...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2024

Happy Hour (tartsa a kalóriákat)

Boldog órát üti az irodai legénységgel, vagy egy pohár vöröset öntve egyszer a gyerekek az ágyban - ezek a kényeztetések túlságosan könnyűek. A 2014. májusi tanulmány megállapította, hogy az emberek alábecsülik, hogy mennyit fogyasztottak 50 százalékkal vagy annál . Ahelyett, hogy megrendelné egy második pohárat, mert mindenki mászik, és még mindig szórakozik, menjen a baráti társaságba néhány nem alkoholos, de ízletes megrendeléssel, javasolja Bauer. Például szódavíz, ananászlé, vagy més...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2024

A legrosszabb szépséged

Talán túl sok pohár bort, és egy kicsit extra álmosságot érez. Jó lenne kihagyni egy kicsit előtti lefekvés előtt az arcmosást? Rossz. Az arc-sminkkel, például az alapozással vagy a nehéz alapozókkal való alvás jelentősen eltömíti a pórusokat, ami tágabbá teszi őket, és pattanásokhoz vezet. Ezenkívül megtagadja a bőr...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2024

Ön tele van mikrobákkal

Összességében ez egy font vagy két baktérium a testedben! Éppen mindenhol élnek, a könyökének bőrétől a szájon, az orrán és a vaginán belül. De mielőtt pánikba keveredik, ezek a mikrobák elengedhetetlenek a test megfelelő működéséhez - különösen az emésztőrendszerhez....

Tovább
  • aha
  • Lehet 2024

Meglepő herpesz statisztika

"Azt gondoltam, hogy mivel nem volt hideg sebem, nem lehetett herpesz, de az orvosom elmagyarázta, hogy a 2. típusú herpeszvírus (HSV-2) csak a nemi szerveken mutatkozik meg" - mondja a tudósítónk a diagnózisáról. Kétféle herpesz létezik, szájon át és genitálissá, és csak azért, mert nincs hideg sebesedése, nem jelenti azt, hogy nem lehet a herpesz. A 2. típusú herpesz...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2024

A boldogság nem egyenlő a szexekkel

Az általános feltételezés az, hogy a szex és a boldogság közvetlen kapcsolatban áll: több szex vezet több boldogságot. Jól hangzik, mi? De a Journal of Economic Behavior & Organisation-ben megjelent új tanulmány azt mutatja, hogy a szexszel nem feltétlenül lesz boldogabbá. Miután megfigyelték a 64 házas heteroszexuális pározt, két csoportra osztva (a szexuális idő növelésére és a normális működésre számot tartónak) három hónap alatt, a kutatók azt találták, hogy egyszerűen több szexszel nem tettek boldogabbá a párokat. Valójában ebben a tanulmányban a boldogság...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2024

A családi titok az egészségért

Ha ma az anyák napi reggelére ülsz, adjunk még egy dolog, hogy hálásak legyünk: az együttélő családok általában egészségesebbek. Új kutatások azt mutatják, hogy a tipikus amerikai élelmiszer-költségvetés több mint 40 százaléka az étkezésre fordul, nem beszélve arról, hogy sok étterem nem kínál elegendő egészséges lehetőséget. 68 korábban publikált tudományos je...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2024

Frissítse ujjait

Szüksége van egy szünetet a lengyel, de nem várom, hogy hintázza a sárga árnyalat, hogy a kifejlesztett varrás piros tippek túl sokáig? Gyors és könnyű megoldás, hogy frissítse az ujjait, és a fogsor tabletták a varázslatos összetevők. Egy tablettát egy kis tál meleg vízben oldunk és néhány percig áztassa a körmeit, egy körömkefével extra tisztító erejéig, hogy felfrissítse a talonjait....

Tovább
  • aha
  • Lehet 2024

Lerakja a buborékokat!

Egy hosszú nap után az irodában vagy egy akciódús hétvégén, néha minden lánynak szüksége van egy nyugtató áztatás a kádban. De ez a nyugtató rituálé negatív hatást gyakorolhat a hölgyrészeire. Az ilyen meleg sósok párolásával nyílt meghívást küld a baktériumoknak, hogy csatlakozzanak a pácienshez a húgycsőjében. Szóval, mentse a suds különleges a...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2024

Az új anyukák mentesítik a placentát

Az új-mama hírességek, mint Kourtney Kardashian és Gaby Hoffman, nemrég mutatták be az újszülött placentájának fogyasztását. Lehet, hogy elkaptak valamit: Az előnyök közé tartozhatnak a hormonok kiegyensúlyozása a szülés utáni depresszió és a támogatott tejtermelés elleni küzdelemhez. A mamusokat beszélje meg,...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2024

A legjobb nap, hogy figyeld a súlyodat

Ha figyeled a súlyodat, valójában a hét legjobb napja, hogy megnézzük a skála méretét. Az Obesity Facts című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a legtöbb ember a hét folyamán fogyott, majd a hétvégéken nyer. Ez azt jelenti, hogy pénteken valószínűleg legkönnyebb lesz, és vasárnap a legnehezebb. Mi határozza meg a súlyc...

Tovább