alkalmasság



Fotók: Esküvői ruhák egy homokóra testre

Az esküvői ruhák, amelyek megmutatják a szexi görbéket, forgatni fogják a fejet a nagy napján. Alacsony csepp derék és hableány ruhák a legjobb görbe fellebbezést a homokóra típusok szerint Julie Sabatino, tulajdonosa A stílusos menyasszony. "A nagyon alacsony csepp derékbevágó ruhák, amelyek most népszerűek, nagyszerűek egy homokóra alakban, mert kiemelik az összes görbét" - mondja. Sabatino azt is javasolja,...

Tovább

Kérdezzen egy tudóst: kaphatok atléta lábát a jóga matyámtól?

A tudós: Quinton Yeldell, a nappali orvosok doktora és a Brooklyn-alapú déli vendéglátás lábápolás társalapítója A válasz: Igen, de valójában nem ez a legrosszabb dolog, amellyel piszkos jóga matracból vagy bármely más felületből, amit az edzőteremben sétálsz. (Bővebben később.) A sportolók lábai gombás ...

Tovább

A legszebb 2011 őszi trend a testtípusodért

A nyár nyájas napja beteg, és minden nap ugyanazt a régi sundresset viseli? Ott vagyunk veled. És minden gyöngyszemű stílusban, amely most már begyűjtőhelyeket foglal magában, több mint készen állunk a pulóverek időjárására és az esélyünkre, hogy a tartály tetejét a tweed számára forgalmazzuk. Mindezt szem előtt tartva...

Tovább

Hogyan építsünk izmokat az erősítő edzések segítségével?

Az izmok fontos szerepet töltenek be: az erősítésre való törekvés mellett a zsírégetést is segítik. Ha sovány izomtömeget ad hozzá a testéhez, segít kalóriát égetni. A szervezet naponta 50-100 kalóriát éget az izom kilóért (kevesebb mint egy marék kalóriát, a zsírhoz képest). Egyszerűen, több zsírt éget...

Tovább

Piszkos flip-flop lábak: Győzd le a lábszárnyakat!

Bárki, aki valaha megdöbbentette a járdát strappes szandálban, tudja, hogy sötétedéskor a talp az aszfalt színe, amelyen sétálsz. Még a bõrpajzs köré sem jutunk bele a tûzvonalba. Miután megtudta, hogy a lábad felszedte magát - komolyan csalódást okozó baktériumok pörkölése - készen állsz arra, hogy eldobd a havaianáidat egy pár térdvédő csizmára. "Amikor az utcán sétálsz va...

Tovább

Gyakorlat vagy "Exergaming": Melyik a több kalóriaégető?

Nem tudok eljutni az edzőterembe? Csak kapcsolja be a tévét! Legalábbis ez úgy tűnik, az ígéret az exergaming világ, amelyben a tenisz vagy a Zumba osztály mindig elérhető a nappaliban. De mennyire hatékonyak ezek a játékok a valóságos társaikhoz képest? "Valami jobb, mint semmi, amikor a testmozgásról van szó" - mondja Jim White, regisztrált dietetikus, az ACSM Certified Personal Trainer és a táplálkozási és dietetikai akadémia szóvivője -, de ne hülyétek magatokat: ezek a játékok nem hasonlítanak az igazi dolog." Ez nem azt jelenti, hogy idő...

Tovább

A műtét az Ön számára jó?

A YouBeauty lényege, hogy a szépség megegyezik az egészséggel, nem pedig a szupermodellel. Hisszük, hogy az elméd, a test és a szellem megőrzése az igazi szépség útja - az a fajta, ami belülrõl sugárzik. De azt is tudjuk, mennyire fontos a külvilágban arra, hogy tükrözze a belsejében és a a szemüveg alatt a zsákok ott lehetnek a genetika miatt, nem azért, mert fáradt vagy. Vannak olyan idők, amiko...

Tovább

Ezüstérmes blues

Getty Images Milyen pszichológia lenne az olimpiai érmet nyerni? Elég pszichedded, ugye? Ez valószínűleg azért van, mert nincs lövésed, hogy valaha is kapsz egyet. Ha tényleg futsz, nem olyan egyszerű. Ahogy a fényképezőgép londoni esemény végén végzi a dobogót, jó eséllyel látni fog valami ilyesmit: egy sugárzó aranyérmes, lengetve, szavait a népének himnuszához; egy bronz győztes, aki nyilvánvalóan izgatottan ott van; és egy olyan fényes ezüstérmet, amelyen valaki lóg a nyakáról, aki úgy néz ki, mintha inkább másutt lenne. Gondolj McKayla Maroney vasárnapi páncéls...

Tovább

A szülők és a média nem vádolja az anorexiát, doktor mondja

Dr. Julie O'Toole, a Portlandben (OR) lévő gyermekgyógyászati ​​étrend-betegség klinikája, a Kartini Clinic alapítója egy korábbi, kizárólag étkezési rendellenességeket kezelő gyermekorvos, aki 1998 óta foglalkozik. Egy új könyv szerzője, "Give Food egy esély, "egy radikális javaslat: A szülők és a média semmi köze az anorexia okaihoz. Valójában a kutatás és a klin...

Tovább

A terhesség nem akadály a maraton futók számára

A New York-i Times szerint a New York City-i maratonon, ezen a vasárnapon a szakterületen közel egyharmada gyermek is van. Ismeretlen azonban, hogy hány terhes van jelenleg. De futni - a blokk körül vagy egy maratonban - a sütőben egy zsemle lehetséges. "Három terhességet végeztem, egészen addig a napig, amikor a gyermekeim voltak" - mondta el a Clara Horowitz Peterson elit futár. A futás még ...

Tovább

Ismerje meg a Lammily, a "~ Normál Barbie" babát

A mai napig megvásárolható és levehető Lammily baba a "Normál Barbie" -nek nevezték el, hogy ... nos, üdítően normális. A Nickolay Lamm grafikus megtervezte Lammily-t, hogy Barbie-nak nézzen - ha barna haja és egy átlagos 19 éves nő méretei (a CDC adatok alapján). "Azt akarom mutatni, hogy az átlag gyönyörű" - mondta Lamm. Rendszeres Barbie ba...

Tovább

A pert megelőzheti Lindsay Lohan virtuális szekrényét

Lindsay Lohan ismét bajban van. LiLo és fiatalabb testvére, Michael egy 60 millió dolláros pert keresnek egy olyan alkalmazáson, amely úgy hangzik, mint Cher szekrénye a "Clueless" -ből. A Page Six szerint a Lohans a Fima Potik Spotted Friend társaságának részvénytulajdonosává vált, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy megtekinthessék a hírességek és a barátok virtuális szekrényeit, majd megvásárolják a valós tárgyakat. Lindsay még beleegyezett, hogy sz...

Tovább

Videó: Mi a lépés?

Ha normális lépést teszel, akkor a súlyod elsőként a sarokodon lesz, majd a lábad hosszabb csontjaira (a metatarsálokra) vált át, végül a lábujjával végződik. Ebben a folyamatban a lábad elnyeri, vagy a külső metatarsális csontokról a befelé fordul, egyenletesen elosztva a súlyt. Vannak, akik hajlamos...

Tovább

Szeretnél Maratont futtatni? 7 szakértői tipp a kezdethez

Az első maratoni futás ötlete izgalmas, izgalmas, inspiráló és félelmetes lehet. Bármennyire meggondolva, hogy megy a távolság, ha még soha nem csinálta, akkor nehéz elképzelni, hogy a 26, 2 mérföld nélkül autó. Amikor először elgondolkodtok, a maratoni távolság lehetetlen célnak tűnhet, mondja Sarah Bowen Shea szakértője és társszerzője. - De ne felejtsd el, senki s...

Tovább

Tanulmány: Az elhízott nők kevesebbet keresnek, de jobban fizikailag igényes munkát végeznek

Talán hallott már az "elhízás büntetéséről", egy 2006-os tanulmány megállapításáról, amely a fehér nők súlygyarapodását a jövedelemkieséshez kapcsolta. A Vanderbilt Egyetemen végzett új tanulmány célja annak tisztázása, hogy miért létezik ez a büntetés, és az eredmény félelmetes: a diszkrimináció.Először is, a 2004-es tanulmány: a ...

Tovább