aha



  • aha
  • Lehet 2020

A száraz út a kalóriák kivágásához

Mindannyian voltunk éjszakák, ahol a munka utáni üveg vörös lett néhány túl sok. Kiderül, hogy azok a szemüvegek pontosan fel vannak töltve, ahol nem akarunk - a derekunk körül. A rendszeres ivók az összes kalóriának 16 százalékát kapják az alkoholtól. A szeszes ital kivágása az új évhez egy karcsúbb alakot (és egészségesebb életmódot) eredményezhet. Köszönt egy új embernek....

Tovább
  • aha
  • Lehet 2020

A blot elmosódott

Az öncsillogó izzó sugárzó nap istennője lehet, de hatása a ruháidra nem más, mint elbűvölő. Úgy tűnhet, mintha lehetetlen volt, hogy megpróbálja felemelni a narancs-barna csíkot a szövetből, de még mindig nem számít őket elvesztettnek. Ha a törölköző fehér vagy világos színű, akkor a hidrogén-peroxid jó megoldás az öntisztító foltok eltávolítására. Sötétebb színű törölközőknél színveszté...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2020

Ambience az étvágyat

Néha a szemünk nagyobb a gyomránál, és mikor jön étkezni, szuper könnyű elszalasztani! Legközelebb, amikor étkezni szokott, vegye fel a lágyabb zenét és világítást. Nem változtatja meg a rendelését, de megváltoztatja, mennyit eszel: a kutatás azt mutatja, hogy ugyanabban az étteremben 18 százalékkal kevesebbet eszünk, ha a zene és a világítás lágyabb. Emiatt próbáld meg megdönteni...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2020

Húzza meg az alsó absz

Ha valami hasonlít ránk, miután az irigylésre méltó Victoria Titkos Angyalok karcsú középső részei a Must-Do-Before-I-Die listának tetején vannak! Annak ellenére azonban, hogy a rengeteg dörzsölés, az ültetések és a mérföldek megdőltek, még mindig problémái vannak, hogy az alsó rágcsálódásodat eldobja! A kulcs? Bármikor mozogsz a l...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2020

Seal a szérumban

Tudjuk, hogy egy éjszakai bőrápoló rituálé elengedhetetlen ahhoz, hogy a bőre fiatalos és sugárzó legyen! De ha a bőre gyakran ki van téve az elemeknek, és napjainkban szárazabbá válik, akkor ezzel a szekrényes tűzzével bővítheti alkalmazását. Miután az éjszakai szérumot vagy szemkrémedet felhordta, egy kis vazelint használjon. A vastag zselé megakadályo...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2020

5 ruhák, amelyek elrejtik a szerelem fogantyúit

Nevezd meg, amit akarsz: Muffin felsők, szerelmes fogantyúk vagy gumiabroncsok. Ha az a derekánál a szórakoztató extra flab, akkor valószínűleg egy kis középvezetőt használ. A jó hír az álcázás a terület valójában nagyon könnyű, amikor fegyver magad a megfelelő ruházati arzenál, mint a keményebb szövetek, álcázó nyomatok, magas derék fenék, stratégiailag elhelyezett ráncok és színes blokkolás. (És megpróbálva ezeket az izom-szobr...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2020

Brush a sörték

Ha rendelkezik Clarisonic-nal, ismered a bőre mágikus hatását. De könnyű elfelejteni, hogy kedvenc tisztítóeszköze is alapos tisztítást igényel! A mélyebb tisztítást havonta egyszer kell elvégezni. Távolítsa el a kefefejet a fogantyúról, majd csavarja ki és tisztítsa meg a fogkefehez alkalmazott enyhe szappannal, ami segít a sörték alaposabb tisztításának. A mélyebb tisztítás magába...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2020

8 A divat alapjai Minden nőnek magának kell lennie

A divat lehet egy átkozott kis kocsma - amint azt a "Project Runway" -on mondják, egy nap, amikor bejön, másnap pedig ki vagy. De ha bölcs dolog, hogy csak egy-két trendet adsz hozzá itt és ott, és ragaszkodsz a klasszikus szekrény alapokhoz, amelyek már régóta állnak az idő próbáján, akkor mindig megcsinálod a stílust. Itt van nyolc prób...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2020

Élvezze az étvágyat

Kiderült, hogy a hölgyeknek több étvágyuk van, ha egyszer ettek! Egy új tanulmány szerint a nők nagyobb valószínűséggel érzik magukat romantikusan a teljes gyomorra. A kutatók táplálták a nőket, és megmutatták nekik "romantikus képeket", majd mérik agyi aktivációjuk szintjét. A korábban diétázott nő...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2020

Start Stashing, Shrink Snacking

Lehet, hogy túlságosan ismeri a kifejezést: "A szem elől, szem elől", de kiderül, hogy amikor a snackekről van szó, elég pontos. Egy tanulmány szerint a női irodai dolgozók a legtöbb csokoládét fogyasztják, ha világos, könnyen hozzáférhető tartályban és a legkevesebb csokoládéban, ha átlátszatlan, el nem érhető tartályban volt. Tehát, ha meg akarja kerülni...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2020

Ripen a rutinod

Tudod a mondást: "Egy pohár bor egy nap jól illeszti a testet"? Oké, talán megcsináltuk, de ez teljesen tény. Mindannyian tudjuk, hogy az ivóvíz fogyasztása (mérsékelten, természetesen) számos egészségügyi és szépségjellemzővel bír. De még akkor is, ha nem egy boritalos, mégis kihasználhatja az előnyöket! Felismerheti a resveratro...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2020

Plump fel az önöket

Ha elárasztotta a Kylie Jenner, mint a Kylie Jenner hírnevét, ne nézzen utána a konyhaszekrényére, hogy feljavítsa az ajkak teljességét! Csak egy kis fahéjra van szüksége. Egyszerűen vigye be az olívaolajat vagy a vazelineket az ajkakra, és óvatosan tegyen egy csipetnyi fahéjat a tetejére, és az ajkak hosszában megtörje. Ha a keverék túlságo...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2020

Hűvös dolgok a mélyebb alvásért

Az egyetlen alkalom, amikor egy nyugtalan éjszakát jól hangzik a dal szöveges szövege. Ha alvás közben nehézségekbe ütközött, különösen ezeknek a gőzölgő nyári éjszakáknak köszönhetően, a hőmérsékletváltozás megteheti a trükket! Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a lehűlt nappali hőmérséklet 65-68 fokos hűvösebb hőmérséklete az agy és a test "ágyba ágyazási ideje" kapcsolójának köszönhetően gyorsabban elalszik. De mielőtt úgy gondolja, az egyetlen módja, hogy r...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2020

Tisztítsa meg a dühös bőrt

Zabliszt - kielégítő, megnyugtató, egészséges ... és tökéletes pattanások kezelésére? Ez az ízletes reggeli nemcsak reggel kellemes energiahatást biztosít, hanem a bőre számára egy ütést is. Segít lehullani az elhalt bőrsejtekből, felszívja a felesleges olajat és megnyugtatja az irritált bőrt. Gyorsan főzzön fel egy ki...

Tovább
  • aha
  • Lehet 2020

Húzza ki a tévét, hosszabbítsa meg életét

Gondolkodva a kedvenceidről a hétvégén? Lehet, hogy újragondol, mielőtt letelepedne a kanapéra! Egy új tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy hosszabb ideig tartó tévénézés növeli a tüdőembólia kialakulásának kockázatát. A 18 éven át tartó tanulmány azt találta, hogy azok a személyek, akik öt vagy több órányi televíziót nézettek naponta, megduplázhatják az esélyüket a halálos betegségre a hosszabb lábmozgás miatt. Annak érdekében, hogy elkerülje az esélyeit...

Tovább