Ha ma az anyák napi reggelére ülsz, adjunk még egy dolog, hogy hálásak legyünk: az együttélő családok általában egészségesebbek. Új kutatások azt mutatják, hogy a tipikus amerikai élelmiszer-költségvetés több mint 40 százaléka az étkezésre fordul, nem beszélve arról, hogy sok étterem nem kínál elegendő egészséges lehetőséget. 68 korábban publikált tudományos jelentést értékelve a Rutgers Egyetem kutatói azt találták, hogy kevesebb házias étkezés fordul elő a gyermekek elhízásának fokozott veszélye miatt. A flip oldalon gyakrabban együtt vacsoráztak, hogy a gyerekek több gyümölcsöt, zöldséget, rostot és kalcium- és vitamin-gazdag ételeket fogyasztottak. Azt is jelentette, hogy kevésbé egészségtelen termékeket, például szódát fogyasztottak, és alsó testtömegindexe (BMI) volt. Tehát ha ma a családoddal ülsz, élvezd a társaságot - és a zöldségeket.
