élet



Az örömei az öregedésnek

Senki sem várja, hogy idősebb legyen, de talán meg kellene! Tudta-e, hogy minél idősebbek vagyunk, annál boldogabb leszünk? Bár lehet, hogy elkeserítő, hogy másképp nézel ki, és kevésbé élénknek érezzük magunkat, mint egykor, vigyázzunk arra, hogy későbbi éveid lehetnek az életed legboldogabbjai ; talán nem lehetnek azok, amikre számíthatnak. A kutatások azt mutatják, ...

Tovább

Az én utazás a biotermékekre

Nem gondoltam túl sokat az ételt, csak röviddel azelőtt, hogy terhes lettem volna először. Csak evettem az ételt. Néha túl sok, néha nem elég. Néha főztem, és néha ettem elkészített ételeket. Az élelmiszer csak egy eszköz volt a végéig. Amíg ez nem volt. Néhány évvel azelőtt, hogy terhes lettem, meglátogattam az első barátaim egyikét, hogy gyermeke legyen. Nagyon világos elképzelései v...

Tovább

Otthoni anyák megünneplése

Ez a vallomás ideje. Nemrégiben a feleségemhez képest nagyon szükséges hozzáállás történt. Ő a házimádó anyja, és anyagilag támogatom a családunkat a munkámon keresztül. A probléma az volt, hogy elkezdtem hinni, hogy a feleségem könnyebben foglalkozik velem. Végül is egész nap otthon lesz az 1 éves kislányunkkal, miközben szenvedni kell a munkát. Most már tudom, hogy bár én ...

Tovább

Mozgás a könnyebb feszültség fejfájásba

Állj meg és gondolkodj azon, hogy most ülsz a számítógépeden. Lazítasz? A nyakát előre? Ülni egy lábbal? Vagy egyenesen ülsz, a lábak 90 fokos szögben vannak a padlón? Igen, nem gondoltuk. Nos, add fel egyenesen arra a dolgokra, amikre az anyádat hallgatnod kellene. Mindezek az elcsúszás és az elcsúszás lehet, hogy a nap végén fájdalmat szaggatsz a templomoddal. Míg a stressz a feszült...

Tovább

Happy by Nature

Ez volt a főnapi pihenés harmadik napja. Az Adirondack-hegységben voltunk New York-ban, és valami kezdett velem történni. Először is a pszichológiai kutatási projektjeim és az esküvői teendők listáján szereplő aggodalmak rámutattak a figyelmemre, elvonva a tó és az erdő szépségétől a kempingünk környékén.Néhány nap múlva azonban a m...

Tovább

A desszert egy szokás (nem élelmiszer csoport)

Szeretem a jégkrémet. Nagyon szeretem. Mint-csokoládé chip, pontos. Vagy talán kávé ízű. Szeretem különösen egy cukornádon egy forró napon - bár még ezeken a csontos hűvös hónapokban is van fagylalt az agyban. Mindig is szerettem fagylaltot. A nagyapám viselte a Baskin Robbins fagylalt kartonjait, amikor a szüleim elmentek. Ez volt a saját kis...

Tovább

A szavaidnak van ereje létrehozni a változást

Dr. Martin Luther King, Jr. élete során több millió embert ihletett, hogy túlságosan bőrizze a bőrszínét rendkívüli beszédkészségével. Ma a "Van egy álom" beszéd még mindig irányít egy ideális Amerika irányába, amely mentes a rasszizmustól és az igazságtalanságtól. Dr. King megértette, hogy s...

Tovább

Te gyönyörű vagy, mint gondolod

Mint a nők, nagyon boldogok vagyunk a nézettől, hogy a sérelem a bőr, a haj, a testtömeg, vagy akár az arc alakja, úgy tűnik, hogy valami észlelt problémát szimulálunk. Valójában egy YouBeauty felmérés több mint 15 000 nőt találta meg, hogy 49 százalék nem volt "boldog", amikor a tükörbe néztek, míg további 24 százalékuk azt mondta, hogy a legjobbnak tűnik "semlegesnek". Úgy tűnik, a legtöbb nőnél k...

Tovább

Miért olyan nehéz az élet?

Miért kell minden olyan nehéz? Ezt a kérdést mindig felteheti a legutóbbi utazás után az autógyártónak, vagy ha még egy újabb számlát kap, ami túl hamar megérkezik. Bár könnyű megmondani magadnak, hogy az élet túl kemény, sokkal jobb alternatíva van : Fogadd meg a nehézséget és találd meg a pozitívumot. Az alábbiakban háromféleké...

Tovább

Hogyan beszéljünk orvossal: Airborne Allergia kérdések

Sárgásvörös szemek, tüsszögés, krónikus köhögés, orrdugulás, zihálás, légszomj és fáradtság, allergiásak. És te nem vagy egyedül. A becslések szerint 50 millió amerikai szenved minden típusú allergiában (ez az 5-ből öt amerikai), és az allergia az ötödik vezető krónikus betegség az Egyesült Államokban minden korosztályban, az Amerikai asztma és allergia alapítvány szerint. Mikor hozza fel: "Ha túl sok pénz...

Tovább

Hogyan lehet megállítani a gondolkodást?

Ki nem szeret parádét? Zene, tánc, rajzfilmfigurák hatalmas léggömb változata; milyen robbanás! De mi van, ha egy olyan felvonuláson lennél, amely soha nem ér véget? Egy idő után a felvonulás nem lenne olyan szórakoztató - kínzás lenne! Bizonyos értelemben mindannyiunknak van egy felvonulás a fejünkben. A gondolatok felvonu...

Tovább

A 4-lépéses gyógyítás a Know-It-Alls számára

Amikor iskolába járott, valószínűleg az osztályteremben tudta-e az egészet. Ez a személy nem jött osztályba tanulni; megmutatta, mennyit tudott már. Még akkor is, ha egyértelműen nem ismerte egy adott témát, valószínűleg úgy beszélt, mintha magas szintű volt a témában. Milyen audacity! Hogy merészek az osztá...

Tovább

Lonely No More: Tanulj meg önszeretettel a Valentin-napot

Egy másik Valentin-nap majdnem felettünk van. A szokásos megszállási kampány közepette normális, ha magányosnak érzi magát. De mi lenne, ha ez a Valentin-nap magáért szeretne, és nem szeretne egy másik szeretetét vágyni? A legmagányosabb egyének azt hiszik, hogy egy romantikus kapcsolat boldoggá teszi őket. Ahhoz, hogy tompa l...

Tovább

Újévi táplálkozási döntéseinek megtartása érdekében készítsen intelligensebb választékot

Január nagyszerű alkalom új dolgok kipróbálására. Sokan tettek újévi határozatokat, elhatározzák, hogy boldogabbak és egészségesebbek lesznek innen. Gyakran előfordul, hogy a széles körben elterjedt felbontásokat nehéz megtartani, még olyan célokat is, amelyek megőrzik az egészséget. Ne harapjon többet, min...

Tovább

Mit tegyen ezzel a hétvégén: Készíts egy fűszeres koktélt, tegyen tökéletes füstös szemetet és többet

Valószínűleg már vannak izgalmas hétvégére vonatkozó tervek, amelyeket már elrendeztek. De mi van azokkal a lusta szombat és vasárnap reggelivel, amikor csak pihenni akarsz, de úgy érzed, hogy a legtöbbet kihasználod? Engedje meg, hogy inspiráljunk: találtunk néhány szórakoztató DIY ötletet, amely egy kicsit elfoglalja Önt, és ami a legfontosabb, hagyja, hogy érzed magad mind a produktív, mind a kényeztető dolgokat. Deep Eddy 1. Keverjük össz...

Tovább