A probiotikumok potenciális előnyei a bélburok szabályozásától, az immunitás fokozásáért, a stressz csökkentéséért, a depresszióért és a szorongásért, a pattanások felszámolásáért és az allergiák enyhítéséért. A joghurt-áztatott tampon akár élesztő fertőzést is képes gyógyítani. Egy új tanulmány hozzá egy sorot a listához: segíti a nőket a testsúlycsökkenésnek és megakadályozza.
A tanulmányban, a Quebec-i Université Laval-ban, amelyet a British Journal of Nutrition 2013 decemberében publikált az interneten, az elhízott férfiak és nők egy 12 hetes súlycsökkentő étrendet követtek, majd további 12 hetes felügyelt, de korlátlan súlyú karbantartást követeltek. A 125 fészek fele probiotikumot adott - két kapszula Lactobacillus rhamnosus naponta.
Bár az egyes csoportokban a férfiak között nem volt különbség, a probiotikus csoportban lévő nők jelentősen nagyobb súlyt vesztettek, mint a placebo csoportban (9, 7 font / átlagosan 5, 7 font). Sőt, míg a placebo-csoportban lévő nők a tartási időszak alatt súlyt nyertek, a probiotikumot szedő személyek továbbra is fogytak - körülbelül másfél kilót.
A férfiak és a nők közötti különbségnek egy másik, jelentős megállapítással kell járnia: a nők bélflórájában, de nem a férfiaknál, jelentős csökkenés volt egy olyan baktériumcsalád esetében, amelyet egyik vagy másik módon az elhízás sok tanulmányban. A kapcsolat legfeljebb zavaros, de a kutatók azt állítják, hogy ezeknek a Lachnospiraceae-baktériumoknak a csökkentése szerepet játszhat a résztvevők tartós fogyásában, beleértve a 24 hetes vén vérben található leptin túlcsordulásának csökkentését. A kövér egyedek körében gyakori a leptin, a zsírsejtek által termelt éhségszabályozó hormon magas keringési szintje.
A kutatást Nestle szponzorálta, amely L. rhamnosus törzsét szolgáltatta néhány európai joghurtja esetében, és néhány elemzést végzett. Lucklily, L. rhamnosus megtalálható az államokban olyan termékekben, mint Nancy tenyésztett tej és szója joghurt, valamint a Lifeway-ből származó, ivóvízszerű kefir. A kultúra számos márka kiegészítéseként is elérhető.
A probiotikus kultúrával kiegészített joghurt az egészségtudatos fogyasztás egyik legfontosabb alapja. A táplálékkutatók felveszik a reggelit és a tejföllel helyettesítik. A görögök átadják a hűtőhelyet Ausztrália Noosa és a generikusan hirdetett "európai" Müller (egy német vállalkozás, amelyet az Egyesült Államokban értékesítettek a Quaker-szel, amely még nem hozta túl a tengerentúli probiotikus vonalát). Jamie Lee Curtis egészen 2014 elejéig rendszeres maradt, amikor az Activia szóvivője, Reba McEntire, Laila Ali és Travis Stork, "Bachelor" és "The Doctors" hírnévért jártak el.
