élet

Újra vásárolsz munkát? (Ne aggódj, mi is vagyunk.) A Cyber ​​Monday, a hálaadás utáni hétfő, a fekete péntek online díja, a teljes csőcselék színhelye nélkül. Tavaly 107 millió vásárló érkezett a Cyber ​​hétfőhöz online (70 millió munkatársa volt), és a teljes értékesítés első alkalommal az internet történetében 1 milliárd dollárt tett ki....

Felejtsd el a kókuszdió vizet és két ibuprofent kipróbálhatsz. Az ókori egyiptomiak stílusosabb módon gyógyították a másnaposságokat: babérlevélből készült nyakláncot viseltek. A felfedezők 1915-ben találták meg 1900-ban az 1900-as években egy 1900-as évekbeli papírt az Oxyrhynchusban, Egyiptomban. A Papyrus nagy gyűjtemén...

Az óvszereket - szeretni vagy gyűlölni, mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy alapvető fontosságúak a baba és a fertőzésmentes tartózkodás szempontjából. De szinte lehetetlen igazán tudni, hogy az a személy, akivel alszol, valóban nem szexuális úton terjedő fertőzésekkel jár, hacsak nem tesztelsz együtt és olvasod egymás eredményeit. És valóban azt akarja ten...

Készülj fel az alvástámogatásokra, mert a legfontosabb eszköze az álmatlanság enyhítésének. A jó alvás ma este megkezdhető, és a jövőben is javulni fog a jövőben, ahogy rendszeresen meditálsz. A 2009-es American Sleeping Medicine Akadémia tanulmánya, amely az álmatlanságot a hiper éberség 24 órás problémájaként határozta meg, az alvás minőségének és hatékonyságának dokumentált javulását a meditációban részt vevő betegeknél. A Journal of Cognitive Psychotherapy című foly...

Azok a kérdések, amiket mindig kapok: "Egészséges enni akarok. Formát akarok szerezni. Hogyan tehetem ezt? Mit kell enni? Zavaros vagyok! "Bevallom, az egészséges táplálkozás zavarba ejtő. Az élelmiszerbolt folyosók egy olyan marketing-labirintává váltak, amely szinte lehetetlen navigálni. Például egyes é...

Mi az alapja a szépnek? Gondolj a "létezésre", amely három szinten létezik, kezdve az automatikus, az ösztönös cselekvésektől a magasan fejlett spirituális és szemlélődő emberektől. Akik vagyunk és mi úgy gondoljuk, hogy a következő szintek mindegyikében nagyon erőteljesen kötődnek egymáshoz: 1. szint : Automatikus lét...

Mindenki nehéz időkbe ütközik. Jobos bosszúság, zaklatott bűnözés vagy krónikus stressz, ami arra készteti a gondolatot, hogy senki sem van a te oldaladon.Az irigykedő emberek, akik úgy tűnnek, hogy végigjárják az egészet, és könnyedén kezelik az ütközést és mosolyognak az arcuk? Hát, üveg-félig üres kö...

A tudatunk lehet az önvalóság, a negativitás, sőt a depresszió forgóajtója. De a szeretet és az elfogadás gondolatairól való meggyőződés bizonyítja, hogy növeli a boldogságot és a jólétet, az előnyöket, amelyek az idő múlásával szaporodnak. Hogyan lehet visszagondolni magad a napsütésben? Próbálja meg a szeretet-ked...

Jan Verest "Burn Out" Egy olyan társadalomban élünk, ahol a mottó "több, több, több!" Több sikert, több pénzt, több "dolgot" akarunk. A család és a barátok ránk támaszkodnak. A vállalkozások támaszkodnak ránk. És néha csak elfelejtjük magunkat. A stressz folyamatos állapota, amelyet magunkba szorítunk, hogy másoknak bizonyítsuk, hogy nagyok vagyunk és csodálatos dolgokat tudunk elérni, nem olyan nagy a testünk számára. Testünk egyszer csak egy kis st...

Naponta több száz főcímke vonzza a figyelmet az életet megmentő ételekkel kapcsolatos figyelemfelkeltő állításokkal, az őrült vegyi anyagokkal és a toxinokkal, amelyek csak arra várnak, hogy "megöljenek", ideálisan minden CAPS-ben megírva sok felkiáltójelzéssel . Mit gondolsz, és melyiket választod elfelejteni? Ebben az évben összeá...

Ha ismételt álmatlan éjszakákkal szembesülsz, és a juhokat számolod az ágyad fölött, egyszerűen nem csinálod a trükköt, talán megtaláltad a választ, hogy végre nyugodt éjszakát kapj. Egy ember, Dr. Andrew Weil találta a légzési trükket, hogy másodperceken belül elájuljon. Dr. Weil azt tanácsolja, hogy...

A csecsemő sok párok számára, egy egész életen át tartó álom. És olyan párok számára, akik nehezen találják meg a gyermeket, és nem engedhetik meg maguknak a termékenység, az örökbefogadás vagy a helyettesítő csillagászati ​​árait, pontosan ez az - csak álom. A National Infertility Association (National Infertility Association) idézte, hogy a fertilitási kezelések országos átlagára 12.400 dollárba kerül, és az örökbefog...

Tudja, hogy a gyaloglás a levegőben érzi magát, amikor megkapta a tesztet, vagy egy slam-dunk prezentációt adott? Minden egyes Tomot, Dicket és Harryet akarsz, aki átlépi az utat, majd néhányat. De mi történik, ha egy C helyett egy C-t kapsz, vagy elfelejted a jelzést a bemutatódban? Azt mondod magadnak: "Hé, még mindig remek munkát csináltam!" Vagy úgy go...

Sokféleképpen lehet optimizmust gyakorolni, de az empirikusan bemutatott, a jólét javítására az eredeti Best Possible Self napló módszer. Kipróbálni, csöndben ülni, és 20-30 percet vesz igénybe, hogy elgondolkodjon arról, hogy mit vársz az életedről, öt vagy tíz év múlva. Mutasson meg egy jövőjét magadnak, amelyben minden megtalálta a kívánt módon. Megpróbálta a legjobban, kem...

Az élelmiszer-bhakták, beleértve a szakácsokat, a táplálkozási szakembereket és az élelmiszer-írókat, elmondják neked, hogy hogyan eszünk táplálják jólétünket, mint ahogy sokan közülünk talán felismerik. A szeretet megtanulása, vagy legalábbis értékelni, hogy az evés folyamata - beleértve az élelmiszer vásárlását és elkészítését - komolyan fel tudja növelni a boldogság hányadosát. Wasabi 'n gyömbéres lazac szendvicsek...