Van egy másik oldala minden történetnek. A "The Flip Side" -ben a népszerű életmód irányzatainak nem kívánt következményeit tárják fel. Ma megnézzük, hogy a hitközösségek miként járulnak hozzá az elhízáshoz (és hogyan tudnak dolgozni annak megelőzésére).
Ha vonakodó tizenéveseket vonzol a helyi egyházakhoz, zsinagógához vagy mecsethez, valószínűleg azért teszed, mert úgy gondolja, hogy valami jót szerezhet.
Az egészségügyi szempontból a kutatás azt mutatja, hogy igazad van. A vallási közösségben való részvétel miatt nagyobb valószínűséggel élhet tovább a mentális egészséggel, és kevésbé valószínű a dohányzás. (Mindez természetesen remek a szépségért.)
A közösség érzése magába foglalja a magányosságot is, amely a korai öregedéshez vezető szépségápoló.
De van egy flip oldal: Egy a Northwestern University Feinberg Orvostudományi Egyetemének közelmúltbeli tanulmánya szerint a gyakori egyházközösségek valószínűleg elhízottak lesznek.
A tanulmány 1833-ban 2433 férfit és nőt nyomon követett, és megállapította, hogy a normális testsúlyú fiatal felnőttek legalább heti egy alkalommal vallásos funkciót töltöttek el 50 százalékkal nagyobb eséllyel a középkorban. A baptista és az alapvető protestáns nők a legmagasabb kockázatúak listájával találkoztak.
Míg a kutatók nem tudják, hogy a vallás és az elhízás miért összefüggésben állnak, azt sugallják, hogy a vallási eseményeken a magas kalóriatartalmú komfort ételeket megérdemlik.
Ez nem egészen sokkoló.
Valószínűleg sok kedvenc hittel kapcsolatos emléke van, de az élelmiszertől való fogadás közel áll a lista tetejéhez. Függetlenül attól, hogy sonkás és tojásleves, vagy latkes és fehérhal saláta, az élelmiszer a legtöbb vallási összejövetel középpontjában áll. És nem egészséges étel - bűnösen finom, zsíros, sült étel.
TANULMÁNY: A kényelmes ételek csökkentik a magányosságot
A kutatások azt mutatják, hogy az elhízás nem véletlenszerű: terjed a szociális hálózatokban.
A hit közösségek elsődleges társadalmi hálózatok, ahol a rossz étkezési szokások elkapják, különösen, ha az egészségtelen ételek kapcsolódnak az ünneplésre és a boldogságra.
TUDOMÁNY: Az elhízás terjed a szociális hálózatokban
De a hit közösségek is nagyszerű helyet jelentenek a változások ösztönzéséhez és az egészséges szokások előmozdításához.
Tudjuk, hogy a quinoa nem helyettesíti a házi főtt csirkét vagy a nagyanyja rugelachát, de vannak ízletes módszerek a különbségre.
A következő összejövetelnél próbálj friss gyümölcssaláta helyett péksütemény helyett vagy roston sült csirkét sütni, és barátaidat is megtenni. Ismertesse hitközségét arról, hogy mit csinál és miért; hogy csoportos erőfeszítést tegyen.
Segítségével a közösség egészséges lesz, növelni fogja az esélyeit, hogy egészséges legyen (vagy maradjon).
