Fájdalmas, fájdalmas vagy gyengéd mellek nagyon idegesítőek lehetnek. Bár ez nem feltétlenül jobban érzi magát, a jó hír az, hogy a legtöbb esetben a fájdalmas mellek nem csorbítanak. Itt van hat lehetséges ok, amiért a mellek fájt:
Premenstruálisan vagy. A mellfájás hihetetlenül gyakori előmenstruációs tünet, amelyet hormonális ingadozások okoznak, Alyssa Dweck, az NY-ban lévő Mount Kisco Medical Group OB-GYN szerint, és az V. társszerzője a Vagina számára .
"Az elhárító jel az, hogy a fájdalom általában mindkét mellben" - mondta Dweck a YouBeauty-nak. "Ha a tüneteket egy naptárban jelöli meg, akkor fájdalmasan nyilvánvaló, hogy minden hónapban ugyanabban az időben történik, és hirtelen feloldódik, ha megkapja az időtartamát."
Terhes vagy. Ha szaporodási korú vagy, vagy nem használ fogamzásgátlást minden egyes alkalommal, amikor szexelsz vagy nem használod helyesen, akkor nem meglepő, hogy terhes lehet. "Ha fájdalmas, teljes, duzzadt érzéseid vannak, és nem használ fogamzásgátlást, akkor gondolja a terhességet, mert ez az egyik első tünet, ami" - mondta Dweck. A következő lépés: Vedd fel az otthoni terhességi tesztet, vagy még jobb, nézze meg az általános orvosát vérvizsgálattal, hogy megerősítse a lehetséges terhességet.
Fibroisztikus mellek vannak. Ez a gyakori állapot, melynek jellemzője a jóindulatú daganatos szövet, az életük legfeljebb fele a nők életében, és jellemzően 20 és 45 éves kor között jelenik meg. A fibrocisztás mellek teljes, duzzadt vagy akár fájdalmas is lehetnek, különösen az idő előtt megkezdődik. "A nagy koffeinfogyasztású fibrocystikus mellű nőknél nagyobb a fájdalom, ezért egyes betegek, akik idegesek a fájdalomtól, megpróbálják csökkenteni a koffeinbevitelüket egy-két hónapon át, hogy megnézzék a fájdalmat" - mondta Dweck. A támogató melltartó is segít.
Van mellbetegsége. Ha szoptatsz a babádat, fennáll annak a lehetősége, hogy emlődaganat kialakulását nevezik masztitisznek, amely sok fájdalmat okozhat, és általában más fertőzési tünetekkel, például vörösödéssel, duzzanattal, lázzal és hidegrázással együtt jár. Azonban, ha "nem szoptatsz, akkor lehet egy piros zászló, ami valami szokatlan dolog történik, például egyfajta rák" - mondta Dweck. Akárhogy is, nézze meg az általános orvosát egy vizsgára. Ha ez a mastitis, az állapotot általában antibiotikumokkal kezelik.
Az izmok fájdalmasak. A mell érzékenységének tényleg fájdalmas izmok lehetnek a mellük alatt. "Ha új edzésprogramot próbálsz és súlyt edzünk a mellizmoknál, azt gondolhatjuk, hogy mellfájás, de izom-csontrendszeri fájdalom" - mondta Dweck. Próbálja meg a terület masszírozását és a túlzottan ellenálló fájdalomcsillapítást. A fájdalom két vagy három nap alatt csökken.
A melltartó nem illik. Nem támogatott melltartó viselése, ha edzés (vagy akár napi rendszeres járás), traumát okozhat az emlőszövetben. Keresse meg a sport melltartót, amely a lányokat a helyén tartja, és nézze meg a professzionális melltartót, hogy megbizonyosodjon róla, hogy megfelelő méretű anyagot visel és megkapja a melleinek támogatását.
Nem biztos benne, hogy a mellfájás érdemes megbirkózni orvosával? Ha kétségei vannak, vedd ki. "Ha a mellérzékenység vagy a fájdalom nem okoz valami nyilvánvaló dolgot, ami ésszerű idő alatt eltűnik, feltétlenül fel kell vennie az orvosát" - mondta Dweck. "Bármi, ami tartós, szokatlan, vagy szorongást okoz, nincs oka, hogy ne hozza fel."
