Kevés olyan dolog van, hogy a nők jobban bizonytalanul érzik magukat, mint hogy vajon frissek lennének-e, különösen, ha egy srác örömmel fogadja a szóbeli fajta örömét. Ahogy délre sétál, egy dolog felismerni, hogy egy ideig nem kaptál ki egy viaszt - az a fickó, akivel vagy vagy, nem fog észrevenni a sötétben. De ha érzékenyen érzed magad, és hangsúlyozod, hogy funky szagot adsz, akkor nagy valószínűséggel fogadhatod, hogy a hangulat tönkremegy. A szomorú tény az, hogy sok nő öntudatos a hüvelyi illatukról, amikor tényleg nincs semmi zavarban. "Úgy vélem, a nőknek irreális elvárásai vannak az illatukra nézve, amelyek hasonlóak a testméretre vonatkozó irreális elvárásokhoz" - mondta Sara Gottfried, a kaliforniai Oakland-i Integrált Orvostudományi Gottfried Center alapítója és orvosi igazgatója. A hormonkúra . Folytatta:
A dolog az, hogy a hüvelyeknek nem kell szagolniuk az illatos virágokat - annak ellenére, hogy a nők számára forgalmazott termékek nagy száma meggyőzi Önt, hogy egy rózsakert illatát mindenkor el kell vinni magánrészeitől. Másrészről a hüvelyeknek nem kell szagolniuk a "halat" (ez azt jelenti, hogy a fiúk lángolnak a lányokon, hogy rosszul érezzék magukat a középiskolában). Ami a normális, úgy tűnik, valahol e két végpont között van. Néhány nőnek nincs vaginális illata, míg mások enyhe illatúak, ami nem kellemetlen. Mi több, az illata megváltozhat a hónap folyamán. A legfontosabb az, hogy megtudd, mi a szokásos az Ön számára - így tudni fogod, hogy semmi sem kell aggódnia, csakúgy, mint amikor egészségügyi probléma van a játékban.
Mi befolyásolja az illatot
Minden, ami a szexből származik, és a menstruációs ciklusban végzett munkához vezethet, befolyásolhatja az éter alatt lévő aromáját. "A menstruációs ciklusban vannak bizonyos idők, amikor nagyobb valószínűséggel változik az illata" - jegyezte meg dr. Gottfried. "Sok nő észreveszi, miután a korszakukban másfajta szag van. Ez az illat a hüvely pH-jához kapcsolódik. "Normális esetben a hüvely pH-ja 4, 7 alatt van, ami azt jelenti, hogy természetesen a skála savas oldalán van. De ha van időd vagy szexel, ez megváltoztatja a vaginális pH-ját. Például a menstruációs vérnek a Gottfried szerint 7, 4-es pH-ja van, amely alappal rendelkezik, így a hüvelyi pH-ja emelkedik és kevésbé savas lesz. "Ez is megváltoztathatja az illatot, ami kellemetlen érzést kelthet" - mondja. "Az is, amikor a levegő menstruációs vérnyomokba kerül, különös illatú." Gottfried hozzáteszi: "Sok nő észreveszi a szexuális változást az illat után. A sperma valóban alapvető: körülbelül 8-as pH-értékű, így amikor szexuális, akkor a hüvely pH-ját a dolgok alapvető oldalára változtatja. "
Hogyan ellenőrizze a vagina pH-ját
Érdekes, hogy mi a saját hüvely pH-szintje? Kipróbálhatja otthon. "Hozzon pH papírt, ami körülbelül nyolc dollárért jár, a helyi drogériában" - javasolta Gottfried. "Használhatja ezeket a pH-papírokat, és megnézheti, hogy a hüvelye ma 4-es pH-értékkel rendelkezik-e, ha igen, jó vagy." Vagy megvásárolhat egy kész készletet, mint például a Vagisil Screening Kit (17, 49 dollár). A hüvelyi pH teszteléséhez néhány másodpercig tartson egy darab pH-papírt a hüvely falához, majd hasonlítsa össze a pH-papíron megjelenő színt a tesztkészlethez tartozó diagram színével. Keresse meg a diagramon a színt, amely a legjobban illeszkedik a pH-papír színéhez. Ha az Ön pH-értéke kevésbé savas, mint amennyi (4, 7-nél nagyobb), vagy gyanítja, hogy hüvelyi fertőzése van, például viszkető élesztő-fertőzés, akkor megpróbálhat néhány trükköt, hogy egyensúlyba hozza a dolgokat. Először használj joghurtot. Mary Jane Minkin, a Yale Női Reproduktív Egészségügyi Útmutató szerzője : Menarche-tól a menopauzaig, javasolta, hogy tampont adjon át joghurtos joghurtban, amely élő laktobacillus kultúrákat tartalmaz (ezt a címkén kell feltüntetni), vagy a jó fiúk. Dr. Minkin észrevette: "A [jó baktériumos] törzsek a joghurtban némileg különböznek a hüvelyben lévő törzsektől? Igen. De segíthetnek. Valamennyi laktobacillus valószínűleg segíteni fog, és olcsóbb, mint a gyógyszeres kezelés. A joghurt nagyon megnyugtató, és segíthet megszabadulni a fertőzéstől. "Ha a joghurt nem segít, vagy ha a gondolat a tampon befecskendezésével megakadályozható, hogy joghurtot kapsz (megértünk), akkor kipróbálhatod ) - egy over-the-counter hüvelyi gél, amely segít a hüvelyben fenntartani a kiegyensúlyozott pH-t, amikor háromnaponta használják. Ha mind a joghurt, mind a Rephresh nem javítja a helyzetet, nézze meg gyno gyermeke értékelését.
Telltale jelei egy kellemetlen problémának
Nem tudom megállapítani, hogy a hüvelyi illata normális vagy probléma? Ellenőrizze a fehérneműt. "A fertőzés fő jelzései lényegesen megnövekedtek" - jegyezte meg Gottfried. - Fehér ürítés, talán egy kicsit sárga, hogy élni tudok. De amikor szürke és egy erős, halszagú szaggal keveredik, hogy szaga lehet a helyiségben, vagy ha a kibocsátás neonzöld vagy sárga, ez nem jó. Ha a hüvelye viszket, vagy fájdalmai vannak, akkor ezek is valami kóros jelek lehetnek. "Amikor a hüvely pH-egyensúlyát levesszük - nevezetesen, ha rossz baktériumok növekednek és a jó baktériumok mennyiségét csökkenti - ez fertőzéshez vezethet, beleértve az élesztőgomba fertőzést és a bakteriális vaginózist (vagy BV). Míg az élesztőgombák általában nem befolyásolják a hüvelyi illatot, BV biztosan. BV, amely a leggyakoribb hüvelyi fertőzés a szülési korú nőkben, az új partnerrel való szexszexelés vagy a douching révén kiválthatja - mindkettő el tudja dobni a hüvelyi finom bakteriális egyensúlyt. Az eredmény? Erős, halszagú szag, különösen utókezelés, fehér vagy szürke kibocsátás. Egyes nőknél a véna és a viszketés során a hüvely (a vulva) külső része körül égetés tapasztalható, ami megkönnyíti az élesztőgomba fertőzését. Bizonyos esetekben a BV önmagában is eltűnik, de okos a nőgyógyász, aki antibiotikumokat írhat a BV küldésére és kínos szagú csomagolására. Másfajta hüvelyi fertőzés, amely egy rossz szaggal társul, a trichomoniasis vagy a trichomoniasis . "A büdös halszagú vonal mentén olyan, mint a BV, de ez rosszabb, " magyarázza Minkin ", és sárgás vagy zöldes kibocsátással jár." Az STD, amelyet parazita fertőzés okoz, szexuális úton terjed, és kezelhető antibiotikumok egyszeri adagjával kezelhetők. A fertőzés áthaladásának megakadályozása érdekében, "ha trichot diagnosztizál, gondoskodnia kell arról, hogy minden partnered kezelni lehessen" - javasolja Dr. Minkin.
Hogyan tartsuk tisztán és kiegyensúlyozottan a vagináját?
Itt van a jó hír: Nem kell sokat tennie. "A hüvely öntisztító sütő" - magyarázta Gottfried - ami azt jelenti, hogy természetesen ürül ki a kisülésekből, hogy a baktériumok és a baktériumok a testedből kísértenek. Tehát a hüvelybe egy zümmögő munkát végzünk, hogy tisztán tartsuk a beavatkozás nélkül, nagyon köszönöm. Valójában problémák merülnek fel, amikor egy tökéletesen megfelelő rendszert zavarja - nevezetesen a douching (nem-nem). Mink szerint a baktériumok hüvelyi finom egyensúlyát a hüvelyi bundák megcsapolják. "A laktobacillusok a jó fiúk - akarsz egy savas hüvelyet" - mondja. - Ha elkezdeszitni ezeket a srácokat, akkor ellentétes. Lehet, hogy megszabadul a rosszfiúktól, de a jó fiúktól is, akik segítenek megvédeni. "A dózis rossz irányba tereli a baktériumokat is. "Nem akarsz titkos, tele baktériumokkal, az ellenkező irányba a douching" - jegyzi meg Gottfried. A duzzadás hajlamos arra, hogy bakteriális vaginózist és bűzös halszagot próbálj meg először elkerülni. Sőt, a douching is súlyos egészségügyi problémákkal jár együtt, beleértve a méhnyakrák és a kismedencei gyulladásos megbetegedések fokozott kockázatát. Megvan mindez?
És hagyja ki a talkumot, ha úgy gondolja, hogy ez a jegy a szag és nedvesség felszívására: A kutatás azt sugallja, hogy a talkum megnöveli az invazív petefészekrák kockázatát. Általában a hüvely külső részének tisztítására, néhány meleg vízre és szelíd szappanra mint a Dove White vagy a Neutrogena szappan, a munka a Minkin szerint. "Minél kevésbé szappan, annál jobb" - mondja. Ha csak egy izzadt ülésből érkezik az edzőteremben (vagy a lapok között), és külsőleg frissülni akar, vagy ha útközben vagy van ideje zuhanyozni, használhat pH-kiegyensúlyozott, alkoholmentes törlőt, például (az Amazon-on is).
És végül, távol tartja a szintetikus alsóneműt, ami izzadhat és csapdázhat. Ehelyett Gottfried azt javasolja, hogy választottál a pamut alsónadrágra, ami a keményen dolgozó hüvelyének köszönhetően nagyra értékelt légzőkészülék.
