A fogak csiszolása, vagy a bruxizmus a fogak eszméletlen összezúzódása és őrlése. Ez a folyamatos összeszorítás okozhatja, hogy a fogak feltörnek és lebomlanak. A foghiány mellett a foghiány mellett a fejfájás és az állkapocs fájdalma is társul, és nem megfelelő irányú állkapocs vagy stressz kapcsolódhat. Nézze meg ezt a videót, hogy többet tudjon meg a fogcsiszolásról!
Hagyja abba a jóga stúdió biztonságos és ismerős határait, és nyáron kívül vigye el a gyakorlatot. Amikor az idő nagy, a világ lehet az osztályterem. A jógatás és a meditáció a szabadban kapcsolatot teremt a földdel. Küzdj át a saját udvarodon, és élvezd a jóga előnyeit a parkban, a tengerparton és a hegyekben. Csak gondoskodjon róla, ho
A séta egy egyszerű és hatékony mozgásforma, amelyről kimutatták, hogy számos egészségügyi előnnyel jár. Alacsony hatású módja annak, hogy szívét pumpálva és testét megmozgassa, és szinte bárhol,...
