Az alapok: A Reiki, azaz az "univerzális életenergia szabad áthaladása", egy japán alternatív gyógyítási gyakorlat, amely az energia személyről emberre való áttérésén alapul. A képzések során a képzett Reiki gyakorló kezébe kerül, vagy kissé fölötte átadja a pozitív energiát, amely támogatja a szervezet saját gyógyító folyamatát. "A Reiki segít az egyensúly, az elme és a szellem egyensúlyában, és ösztönzi a wellness érzését" - mondja Kimberly Fleisher, Reiki Mester és a Reiki School + Clinic igazgatója Philadelphiában, Pennsylvania. "Hozzon létre egy helyet, hogy valaki saját belső erőforrásait vegye fel, és nyomja meg a saját reset gombját." A Reiki munkamenet nem tartalmaz diagnózist, ezért nem fog olyan kezelést tapasztalni, amely teljesen sajátos egészségügyi problémájához igazodik. "A tünetektől függetlenül a Reiki kezeli az egész testet" - mondja Fleisher. "Ahogy [Reiki tanár és szerző] Pamela Miles mondja:" A Reiki nem kezeli a betegséget, hanem az embereket kezeli. "" Egy tipikus Reiki foglalkozik egy masszázsszalon, ahol az ügyfél teljesen el van öltözve. A Reiki orvos az asztal mellé áll, és az ügyfél fejével könnyedén megérintve folytatja a testen lévő kézpozíciókat, és néhány percet tölt minden területen. Az átlagos szünet 45-60 percig tart. Ha egy betegséggel vagy stresszel szembesül, a Reiki napi rendszerességgel vagy hetente többször is hasznos lehet. Miután az egyensúly helyreállításra került, a Reiki megelőzően működik, és havonta vagy hat hetente gyakorolható. Ön is gyakorolni tudja az önálló gyakorlat Reiki. Tudományos támogatás: Nem tudja, hogy Reiki ténylegesen gyógyító energiát nyújt-e, vagy a pihentető érintkezés révén működik-e. De van némi kutatás az alternatív terápia gyógyító potenciáljáról. A Biofield terápiákkal foglalkozó 2010-es nemzetközi folyóirat, köztük a Reiki is bizonyítékot talált arra, hogy a kezelések csökkentik a fájdalmat az általános populációban és mérsékelt bizonyítékot jelentenek a kórházi és rákos betegek fájdalomcsökkentésére. A tanulmány azt is sugallta, hogy ezek a terápiák enyhítik a szorongást és az agitációt azokban a demenciával. Egy másik 2010-es tanulmány, melyet az American College of Cardiology című folyóiratban közöltek, megállapította, hogy a Reiki javította a betegek érzelmi állapotát és fokozott szívfrekvencia variabilitást - stressz-helyreállítási mérést - akut koszorúér-szindrómában kórházba került betegeknél, csökkentette a vér áramlását a szívben. Kiegészítés a nyugati orvostudományhoz: Az ismert ellenjavallatok és a diagnózis hiányában a Reiki ígéretes kiegészítő gyakorlatot jelent a nyugati kezelésekben részesülő betegek számára. A Reiki potenciálisan erősíti a szervezet veleszületett gyógyító képességét anélkül, hogy interferenciát okozna. "A Reiki hajlamos arra, hogy a hagyományos kezelésen átesett betegeket jobban alkalmazza a kezelések fogadására" - mondja Fleisher. "Jobban képesek követni a protokollt, kevésbé hangsúlyozva az invazív eljárásokról és a békés pre- és post-műtétekről." A Nemzeti Kiegészítő és Alternatív Medicina Központ szerint jelenleg nincs engedélyezési szabvány a Reiki számára, és a technikák változhatnak nagymértékben. Azok, akik érdeklődnek a Reiki-től, keresniük kell egy barátot, családtagot vagy egészségügyi szolgáltatást nyújtó szakembert. Mi a legjobb : A Reiki egy személy egészét kezeli, és egyensúlyban van egy személy egész lényével. A fizikai vagy érzelmi stressz enyhíthető a Reiki-kezeléssel. "Az ügyfelek arról számolnak be, hogy a Reiki segít a középpontban, a nyugalomban és a béke és a jólét érzésében" - mondja Fleisher. "A betegek azt állítják, hogy a Reiki segít csökkenteni az émelygést, a fájdalmat, a szorongást és a fáradtságot, és növeli a wellness és a szabadság érzését." A Szépség Csatlakozás: A Reiki kezelés segít abban, hogy egészben, jól és kiegyensúlyozottan érezze magát. külső szépség. "A Reiki mint gyakorlat segít abban, hogy jobban érzed magadat" - mondja Fleisher. "Ha jól érezzük magunkat belülről, külsőleg tükröződik." És a Reiki szépítő hatásai nem korlátozódnak az optimális egészségre. "A belsõ és a külvilági reflexió akkor is lehet, ha betegségben élsz" - mondja.
