Khloe Kardashian mindig is az egyik kedvenc tagja volt nagy teljesítményű családjának. Őszintén szólva, nem fél sem nevetni magának, és igyekezett leginkább megtartani mosolyát az arcán, miközben nagy személyes harcokat tartott - mi többet kérhetnénk egy TV-modellben / képzeletbeli BFF-ben? Khloe minden méretben és alakban elbűvölő volt, de az utóbbi időben egy különösen illeszkedő testet mutatott be, amelyről a világ beszél. SHEfinds beszámol arról, hogy az ausztrál Fitzy & Wippa ausztrál rádióállomáson nemrégiben látogatott el titkát, hogy jól nézzen ki és érezzen:
"Nagyszerű csökkentéseket tettem. Szerettem a szódát. Tehát teljesen kivágtam a szódát, és igyálok jeges teát vagy vizet, amit az én napomban ittam. Csak úgy tettem, mint egy életmód változás. Egy dologhoz hasonlítok, mint egy hónap. Kicsit kicsit vágok valamit, aztán csak az életed részévé válik. Nem is gondolsz rá ...
Azt hiszem, minden étkezés furcsa. A "meghal" szó benne van. Hiszek az életmódbeli változásokban, és ha hosszabb távra gondolsz, jobban csinálod. Ha tudom, hogy enni egy héten enni, hogyan segít hosszú távon? Nem.
Nem tudtam többet elfogadni! Amikor a szokások hosszú távon velünk maradnak, nagyobb valószínűséggel megtaláljuk a fenntartható egészségeket, nem pedig a yo-yo táplálkozás során. Egy nagy oka annak, hogy sok ember nem elégedett a kemény diétákkal vagy más, életet változtató állásfoglalásokkal, az, hogy hajlamosak vagyunk túl sok új szokást vállalni egyszerre, majd túlterhelni és leállítani. Minden hónapban egy új szokás megragadása remek módja annak, hogy megbizonyosodjon róla, hogy minden olyan egészséges gyakorlat, amelyet végrehajtott, megvan az esélye, hogy beágyazódjon a rutinjába és váljon második természetévé.
A szóda kivágása úgy tűnik, mintha egy ilyen tökéletes módja lenne a kezdetnek - mind a táplálkozás, mind a rendszeres szóda kellemetlen hatással van a testünkre (hi, puffadás), és még a fuzzy gondolkodásmódunkat is köszönheti a rendszeres szóda cukorérzete és a fejfájás, kísérje meg a diétás koksz dobozát. Nem köszönöm!
Persze, Khloe-nak nagyon drága személyi edzője lehet az ő parancsánál, de a nap végén ő is megtalálta az egészséges életmódot azáltal, hogy olyan változásokat tesz, amiket az átlag nem milliomos lánya ugyanúgy végezhet. Ez még egy okot ad arra, hogy szeressétek őt!
