A legtöbben túl sok időt töltenek a helyiségben. Tudjuk ezt, és mégis azért, mert a munka, az életmód, a család vagy esetleg a szokás miatt folytatjuk ezt. És a túl sok idő a házban egészségtelen életmódbeli döntésekhez vezethet. (Példa a napról: sétáljon a konyhában, kap egy snacket, órákig gyökerezik a kedvenc székeden stb.).
A citrusfélék egy csomó jótékony hatásúak, amelyek hatalmas előnyökkel járnak az emberi szervezet számára. A citrusfélék kiváló C-vitamin-forrásuktól kezdve a krónikus betegségek megelőzésében...
A méreted Az egész életem súlyos küzdelem volt. Szeretem a csokoládét, a sült krumplit és a késő éjszakai pizzát. Az én 40-es évek során felfedeztem, hogy növelnie kell a testmozgást és csökkentenie kell az étkezési bevitelét, hacsak nem genetikailag áldott.Ez sokkal könnyebb mondani, mint kész.Drink víz, hagyja el a sz
