Igazad van. A Kaliforniai Egyetem, San Diego-i kutatásai azt mutatták, hogy az emberek, akik minden hétköznap egy kis csokoládét élveztek, alacsonyabb BMI-kkel rendelkeztek, mint azok, akik ritkábban fogyasztottak. A csokoládé segít megőrizni a vér áramlását, hogy csökkentse a szívroham és a stroke kockázatát. Ez segít megvédeni a bőrt az UV károsodástól, ami kevesebb ráncot és egyenletesebb arcot jelent. De nem minden csokoládét hoz létre egyenlő. A visszaesés nélkül elért előnyök érdekében válasszon sötét (nem tejes) csokoládét, legalább 70 százalékkal kakaóval, és korlátozza magát egy uncia egy napig.
