Érdekli a gyümölcslé tisztítását? Lehet, hogy máris csinálod őket, és szereted, de a téma önmagában még mindig ellentmondásos. Egyes egészségügyi szakemberek azt mondják, hogy ez a 3-5 napos gyakorlat hatékony módja annak, hogy a testet "feljavítsák". Nem csak azt állítják, hogy eltávolítja a káros vegyi anyagokat, de dicsérik azt is, ahogy javítja a hangulatot, energiát ad, és újra jóvá tesz.
Vannak más szakértők is, akiket nem értékesítenek az ötleten. Azt mondják, hogy a gyümölcsfűszerezés sok olyan anyag nélkül hiányozhat, amelyet a szervezetnek szüksége van, mint a rost. De azok, akik alátámasztják, könnyedén azt mondhatják, hogy a legtöbb ember hiányos, és hogy a gyümölcslúgadás tápláló táplálékot ad, amit máskülönben nem kaphatnak.
Mégis, egyes szakemberek azt mondják, hogy egy másképp egészséges személynek nincs szüksége rá, mert a test természetes módon tisztít, így csak gyümölcsöt és zöldségeket eszik.
Ha még mindig kíváncsi vagy arra, hogy tudsz a különböző gyümölcslevek tisztításáról, akkor itt vannak különböző kombinációk:
Alternatív Juice Fast - Azok, akiknek nagyon tiszta diétája élvezhetik a váltakozó lé gyors. Ez az, amikor egy napot lélegezel, és egy másik étkezést eszel.
A Master Cleanse - Ez a tisztítás már több mint 70 éve működik, és még a Beyonce is használta. Tartalma: citromléből, juharszirupból és cayenne borsból készült ital. A cél az, hogy igyon 10 napig, vagy amíg meg tudod állni.
A BluePrint Cleanse - Ez a tisztítás népszerű palackozott levet a piacon. Az az ötlet, hogy egész nap friss gyümölcslevet iszol, és vacsorára salátát vagy más nyers ételeket fogyaszthatnak. Ön is kap két snack. Ez az út, ha nem akarsz éhezni.
Cooler Cleanse - A Salma Hayek társalapítója, ez a gyümölcslé tisztítás a népszerűség kedvéért. Lehetősége van 3 vagy 5 napos tisztításra, és a terméket házhoz szállítják.
Vízgyorsítás - Ez egy másik módja annak, hogy fontolja meg. Ahelyett, hogy gyümölcsöt és zöldséglevet fogyasztana, ugyanazt fogja tenni, mint az alternatív lé, kivéve, ha naponta vízzel változnak.
Ne feledje, a tisztítás nem gyors javítás. Nem szabad belépni az egészségtelen táplálékhoz, mert hamarosan "megtisztít". Ez nagyon pusztító a test számára. Csak győződjön meg arról, hogy elfogadja az egészséges életmódot.
