Tisztítsd meg a Happy Cleanse-t Joulebody és Bliss Hossz: 3 nap Költség: $ 279 Áttekintő : Julie Giusti, Social Media ManagerEz megtisztítja azt a kijelentést, hogy energizálja és méregteleníti anélkül, hogy úgy érezne, hogy megfosztja magát attól, hogy más gyümölcslevek megtisztuljanak. A gyümölcslevek és az előre csomagolt ételek hidegek és készen álltak. Saját részemről semmiféle előkészületre nem volt szükség - mindössze annyit kellett tennie, hogy naponta 9.00-12.00, 15.00 és 19.00 óra között fogyasztom a szükséges gyümölcsleveket, ételt vagy harapnivalót, az általam megadott menetrend szerint. (energizáló és csodálatos), az ebéd vagy nyers saláta, lencse saláta vagy butternut squash leves, a napi háromnapi étkezés bogyós sárgarépalé volt, és este 7 volt a vacsora a nap leglényegesebb étele ( Példa: A fűszeres mung bab burger wrap és a sárgarépa gyömbéres szósz). Annak ellenére, hogy a vacsora szupercsekélynek tűnt, a tökéletes adagméretnek bizonyult. A Joulebody tartalmazott méregtelenítővel ellátott snackeket a dobozban (étkezés-helyettesítő rudak és "hajdina és mesquite lisztből készült" cookie-k), amelyeket bármikor megtehettek. A terv szerint 98 százalékot követtem. Csak akkor hagytam ki a lépést, amikor elfelejtettem vacsorázni a hűtőszekrényből, mielőtt elindultam a második napon. (A sárgarépát és a humuszt aznap este helyettesítettem.) A megtisztítás sok sokat csípett. Sok vizet veszítettem el, és sok energiát nyertem. Úgy éreztem magam, mintha egy második szél lennék egész nap, és nem ébredtem kimerültnek érzem magam, mint általában. Abban az időben, amikor megtisztítottam, nagyon hosszú ingázásom volt, ami a reggel hülye korai óráiban ébredt fel. Alapjában véve mindig éreztem magam, még akkor is, ha előző este nem ettem alkoholt. A legjelentősebb haszon, amire láttam, miközben tisztálkodtam, az volt, hogy úgy ébredtem, mint egy millió dollár. Energiális, nem éhes és csodálatos. Javaslom, hogy megtisztítsa valakit, aki korábban soha nem tisztított, mert ez nem csak gyümölcslé tisztítás - szilárd étel, így nem érzed magad éhesnek. Újszülöttként a nélkülözés volt a legnagyobb gondom, mert tudtam, hogy nem lennék szigorú magamnál, ha éhes volnék és rohadt voltam - ez volt a legreálisabb megközelítés számomra. Valószínűleg nem a legjobb választás, ha drámai eredményt keres, mint pl. De egy nagy beavatkozás a tisztaságra és egy nagyszerű módra, hogy lendületes tél után energizáljon és lendítse fel hangulatát.
