Valójában a valódi szív megőrzésének módja tényleg a gyomrán keresztül lehet, legalábbis egy közelmúltbeli tanulmány szerint. A kutatók szerint a baktériumok a bélben fontos szerepet játszhatnak a testtömegben, a zsírban és a jó koleszterinszintben. Felfedezték, hogy ezek a mikrobák közvetlen kapcsolatban állnak a HDL (jó koleszterin) és trigliceridszintek vérszintjével. Valójában "34 különböző típusú baktérium járult hozzá a testzsír (BMI) és a vérzsírok, például a trigliceridek és a jó sűrűségű lipoprotein vagy HDL nevű jó koleszterin közötti különbségekhez".
És furcsa módon, a bélbaktériumok úgy tűnik, hogy nagyon kevés hatással vannak a rossz koleszterinszintre vagy a koleszterinszintre. Eddig csak az emberi bélbaktériumok 30% -át tenyésztették, ezért még mindig sok mindent kell felfedeznünk a szervezet egészének befolyásolására. De ezek a megállapítások egyértelműen rávilágítanak arra, hogy miért fontos az eszedbe jutás (ezek a 10 könnyű, egészséges reggeli receptek tökéletes módja a reggeli megkezdésének és a bél baktériumok boldogságának megőrzésében).
