A szociális szorongásos rendellenességet antidepresszánsokkal kezelik, de az új kutatások szerint a terápia hatékonyabb. A tanulmány megállapította, hogy a kognitív viselkedésterápia, különösen, a legjobb kezelés volt, és hatása hosszú volt a terápia befejezése után.

Calming Sleep Music, Relaxing Music, Peaceful Music, Beat Insomnia, Sleep Meditation (Lehet 2024).