A kokainhoz hasonlóan a cukor növeli az agyában lévő örömmolekulák szintjét, beleértve a szerotonint és a dopamint, ami először jó érzés. Idővel az agyad az ilyen neurotranszmitterek magasabb szintjeihez igazodik, és többet kell éreznie ugyanazokat a hatásokat. A cukor összeomlik? Biztos lehetsz benne. Sőt, a cukorhasználat is rossz hír a bőrére.
Valamikor az életedben valószínűleg újévi döntést hoztál. Talán ez volt az idén, és célt tűzött ki, hogy életében másképp viselkedjen, nagy vagy kicsi. Lehet, hogy már elhagyta a terveit. Lehet, hogy lemondott róla, mert ilyen ritkán sikerült. Nehéz változtatni az életében, és be kell lépnie ahhoz a folyamathoz, amely arra számít, hogy néhány kudarcot tapasztal. Ami elválasztja az embereket, a
Modern életünk tele van zavaró tényezőkkel, stresszel és bonyolultsággal. Ébredésünk pillanatától lefekvés pillanatáig információval bombáznak bennünket. Egyebek mellett véget nem érő teendőlistával,...
