Az alapok: Minden lábnál több mint 7000 idegvégződésnél nem meglepő, hogy egy egyszerű érintés fájdalmat, csiklandozást vagy feszültségmentességet okozhat. Ezek az idegek kapcsolódnak az egész testhez a gerincvelőn és az agyon keresztül. A reflexológia szerint a test tünetei a belső energiaelzáródásokat jelzik, amelyek felszabadulhatnak a lábak és kezek megfelelő területeinek stimulálásával. A reflexológia a lábak és kezek bizonyos pontjaiban működik, amelyek megfelelnek a test minden egyes részének és szervének. Fáj a feje? A reflexológia enyhíti a szervek stresszét és feszültségeit, lehetővé téve számukra a pihenést, jobb vérellátást és idegellátást, és normalizálódjon "- mondja David Cook, az Új York City-alapú reflexológus és reflexológiai tanár, amelyet a Nemzetközi Reflexológiai Intézet és az American Reflexology Certification Board tanúsít. "A reflexológia kezelés váratlan úton segíthet, beleértve a szellemek felemelését is." De ne csak a reflexológiát hívja egyszerű lábmasszázsnak. Átlagosan 45 perces munkamenet után az ügyfél lábai gyakran érezni kezdik életüket, és megújulnak, de a tapasztalat öröm és fájdalom keveredhet. Cook szerint a reflexológiai pontok, amelyek megfelelnek a szűkületek és a test elzáródási területeinek, érzékenyek lehetnek az érintésre, így a reflexológia munkamenet valószínűleg előidézi a fájdalmak területét. A reflexológia egy kényelmes öngondoskodó gyakorlat, amely ideális a napi feszültség és fájdalom megszelídítésére, és a stressz megkönnyítésére. Tudományos támogatás: A reflexológia hatása nagyrészt nem bizonyított, bár számos tanulmány bemutatja gyógyászati terápiájának lehetőségét. A fejfájás és a migrén 1999-ben végzett vizsgálata Dániában - ahol a reflexológia a legjobb alternatív kezelés - azt mutatta, hogy a vizsgálat három hónapos nyomon követési jele szerint a résztvevők 81 százaléka arról számolt be, hogy a reflexológiai kezelések segítik vagy kijavítják a fejfájás tüneteit. Kiegészítés a nyugati orvostudományhoz: A reflexológia nem helyettesítheti az orvosi kezelést, de kiegészítheti a többi terápiát is. A reflexológia nem ismert, hogy kölcsönhatásba lép más kezelésekkel, és jelentősen megváltoztathatja a páciens életminőségét a fájdalom kezelésében és a gyógyulás ösztönzésében. "A reflexológiának óriási halmozott hatása van" - mondja Cook, aki két-három heti foglalkozást ajánl az egészségügy feltétel. Bizonyos esetekben az alternatív gyógykezelés alkalmazható a nyugati orvoslás által nem segített, súlyosabb állapotok enyhítésére, Cook szerint. Például egy olyan beteg, akinél a sebző gerinclemez nem végezhető műtéten át, megkaphatja a reflexológiát, hogy ellazítsa a szakadást és javítsa a gyógyulást. Megtalálhatja a tanúsított reflexológust az American Reflexology Certification Boarden keresztül. Mi a legjobb : A reflexológia hatékony terápia a mozgásszervi fájdalmak és fájdalmak enyhítésére, beleértve a hát-, váll- és csípőízületi fájdalmakat és a gerincvelő problémákat. A kezelés segít az allergiák tisztázásában és a fejfájás tüneteinek enyhítésében. A szépség kapcsolata: A nagy lábujj teteje a kulcsfontosságú reflexológiai pont, amely az archoz kapcsolódik; ennek ösztönzése növelheti a vérkeringést és javítja a bőr tónusát idővel, Cook szerint. Viszont a reflexológia is segít, hogy jól nézzen ki és érezze magát gyönyörűen úgy, hogy testünket fájdalomtól és feszültségtől mentesen tartjuk. "Ha rendszeres reflexológiát kapsz, jó egészségi állapotod van, és ha jó egészséged van, akkor ragyogni fog rólatok" - mondja Cook. "Csak a test egyensúlyban tartása javítja a szépségét, a bőrödet és a haj növekedését." A reflexológia bizonyos formái az arc stimuluspontjait is a test kezelésére használják, amely a pihentető arcfeszültség és a növekvő vérkeringés hozzáadott előnye.
