Egészen a közelmúltig a legtöbb tudós úgy gondolta, hogy a felnőttkor elérésekor rendelkezel az összes agysejttel, amit valaha is éltél, és ez a szám csak akkor csökken, amikor idősebb vagy. Nem így van! Egy kicsivel több mint egy évtizeddel ezelőtt felfedezték, hogy az agyok új idegsejteket alkotnak a tanulási és memória régióban, a hippocampusnak. És most a kutatók felismerik, hogy a szokásaid - például elegendő mennyiségű Omega-3 fogyasztása, gyakorlásával és stresszteleződésével - meghatározó szerepet játszanak abban, hogy hány sejtet tudsz létrehozni, hogy felépíthessd az agyod ellenállóképességét a memóriavesztés és degeneráció ellen.
