A korábbi Disney Channel csillaga, Bella Thorne az új filmje, a Midnight Sun, társszerzője, Patrick Schwarzenegger, a 21 éves pedig meglepő egészségügyi titokokat tár fel. Nem olyan sokk, hogy a Kanadában négy hónapon keresztül forgatták, tényleg, nagyon jól értékelte a jó éjszakai alvást. A legénység egész éjszaka dolgozott egészen 20 fokos hőmérsékleten a fárasztó fagyástól, és Bella mindent megtett. De a nagy felfedezés akkor jött, amikor Bella beszélt arról, hogy miért választja a súlyt a cardio fölött a testmozgásra.
A tavalyi év elején a Midnight Sun munkálatai elakadtatták tőle a munkából. "Aztán elkezdtem egy másik projektet és lusta lett" - mondta Bella a Shape magazinnak. "De nemrég úgy döntöttem, ideje visszamenni az edzőterembe. Feszültek és rosszkedvűek, amikor nem megyek.
"Nem fogok kardiózni, mert túlságosan nagy súlyt veszít nekem, és a melleim mindig az első dolog, amit meg kell menni, de sok súlyemelést, boxot, pilateset és forró jóga-t fogok tenni" - mondta.
A teste olyan fontos üzeneteket küld, amelyeket nem hagyhat figyelmen kívül, amikor a helyreállító alvás mögé kerül.
"Ha túlságosan elbizonytalanodom, a pikkelysömöm és a pattanások rosszak, migrénes és fájó szemmel kapok, elfelejtem a vonalomat, és a kezeim sokat ráznak" - mondta Bella. "Azok azt mondják, hogy aludni kell. Nem vagyok hivő az alvó tablettákban, ezért korábban el kell kezdeni a szellemileg lecsillapítani, hogy nyugodjék és megkönnyítsem az elmémet.
Annak ellenére, hogy Bella elismeri az alvás fontosságát, nehézségekbe ütközik az elveszett leállás idején.
"Az alvás olyan fontos, és mégis kihagyom. Soha nem tudok felzárkózni. A probléma az, hogy a kreatív órám 9: 00-3: 30 között van, majd gyakran 4: 30-kor dolgozni kell. Mire hazaérjek - különösen, ha intenzív jelenetet forgattam vagy kávét csináltam - fáradt és kimerült vagyok - mondta Bella. "Szerencsés vagyok, hogy van egy olyan agyam, amely mindig engedi, hogy tovább vegyek. De miközben nagyszerű munkahelyi etikát tesz, bajba kerül. "
Visszatérve az edzőterembe, és időt takarítani az alvás gyógyítására csak néhány olyan cél, amelyet a színésznő idén megállt. Az egyik elősegíti az újonnan megjelent Midnight Sun (egy halálra ítélt, ártatlan románcot egy 18 éves kislány miatt, aki ritka állapotban van, ami arra kényszeríti őt, hogy életét távol tartja a naptól). A másik a tánczenét tervezi a zenekarral.
