Egy okostelefonnal felfegyverkezve mindenki egy pillanatra figyelmen kívül hagyhatja a terveket. A cybertérbe küldött e-mailek és szövegek elutasításként szolgálnak, ami gyakran olyan kényelmetlen és kényelmetlen ahhoz, hogy személyesen tegye meg. "Gyakran ambivalenciát és kellemetlenséget éreztünk abban, hogy nem csinálunk semmit egy barátommal" - mondja Greg Eells Ph. D., a Cornell Egyetem pszichológiai szolgálatának igazgatója. Ahelyett, hogy előre döntést hozna, engedjük, hogy a tervek öntudatlan módon csússzanak el, mondja Dr. Eells. Lazán reagálunk, majd küldünk egy gyors üzenetet, mondván, hogy nem érzem magam. De a csöpögés társadalmi költségekkel jár, és idővel károsíthatja a kapcsolatait. "A cél, hogy valakivel kapcsolat legyen, az intimitás abban az értelemben, hogy megpróbál megismerni egy másik személyt" - hangsúlyozza Eells. Hogyan reagál a tervekre - függetlenül attól, hogy folytatni szeretné-e a kapcsolatot, vagy elhagyja-e a dolgokat? Ennek a bonyolult területnek a navigálásához próbálja ki ezeket a szakértői tippeket arról, hogyan kommunikálhasson egyértelműbben, így akár a kapcsolatokra is rákereshet, vagy kecsesen hagyhatja el azokat, amiket nem. Hogyan mondhatjuk nem az embereknek, akiket újra szeretnék látni? Mi mindannyian elfoglaltunk, ami azt jelenti, hogy egyik ponton vagyunk, legtöbben azt mondhatjuk, hogy nem olyan szociális tervekhez tartozunk, amelyek valójában részesei lennének. Így tapintatosan kapcsolja le valakit, miközben továbbra is tudatja velük, hogy át szeretné ütemezni. Légy közvetlen. Ha egy barátoddal vagy egy romantikus érdeklődéssel szeretnél visszautasítani a tervedet, akkor szeretnél folytatni, legyen egyszerű, például: "Csalódtam a munkával, hogy ne tudjam megtenni. Mikor szabadítasz legközelebb? "Azáltal, hogy azonnal új terveket teszel, amikor megszünteti, megerősíti, hogy elkötelezte magát a kapcsolatot illetően, mondja a YouBeauty Pszichológiai Tanácsadója, Art Markman Ph.D., és azt mutatja, hogy tényleg szeretné újra látni őket. Csökkentse az elejét, ne pedig eldobja, ha egy munkatárs vagy a főnöke. A legjobb barátod meg fogja érteni, ha egyszer elpirulsz - bár ez még nem is olyan hűvös - de különösen rossznak tűnik, ha egy munkatársat tervezel le, vagy még rosszabb, a főnököd. A probléma a munkatervek támogatásával az, hogy az egész lényegük olyan környezet megteremtése, ahol úgy érzed magad, hogy támaszkodhatsz egymásra és egy csapat tagja lehetsz. - Megsemmisíted ezt, ha elpirulsz - mondja Markman. Ha kétségei merülnek fel azzal kapcsolatban, hogy képesek-e munkaterveket készíteni, amikor először megkérdezik, forduljon hozzá stathez. "Sok szempontból jobb azt mondani, hogy" nem tudom megtenni "kezdetben", mondja Markman. Azt javasolja, hogy azt mondja: "Nem biztos, hogy képes vagyok erre. Támogatóan tudok adni, de nagyon próbálkozik. Számos dolog van arra, hogy helyre kelljen állítani. "Markman rámutat arra, hogy a kellemes emberek hajlamosak arra, hogy nehezen mondják, hogy nem. Azonban az előretekintő, ha van egy jó esélye, hogy nem vagy nem akarsz menni jobb, mint az utolsó pillanatban. Gondold át, miért mondja le. Érzelmesen érzed magad? Ez teljesen törvényes. De ha a válasz az, hogy egyszerűen nem érzed magad, gondolkodj azon, miért. "Mielõtt aggódsz, hogy ne mondj ne, kitaláld, mit nem mondasz, " mondja Markman. "Emlékeztetnie kell magára:" Miért kezdtem mondani igent? Megújulhatok-e a terveim? " - Ha nem, azonnal tudassa velük. Értékelje a kapcsolatot. Ha továbbra is tervezi, hogy barátja vagy romantikus esélye esik el a pályáról, kérdezze meg magától, hogy meg akarja-e tartani a kapcsolatot. Ha a válasz igen, átrendezheti prioritásait, így konkrét tervet készíthet és megerősítheti elkötelezettségét. Ha a válasz nem igaz, akkor jobb, ha őszinte legyek magaddal, hogy a barátságod sodródik, vagy hogy nem romantikusan érdekli az ember, és hagyja el, ahelyett, hogy bűntudatosan megszünteti a terveket, minden alkalommal, amikor megkérik a találkozót. Hogyan mondhatom Nem olyan embereknek, akikkel nem szeretne többet látni Akár olyan srác voltál, aki egy olyan időpontban ment el, akivel továbbra is kérdezősködött, vagy egy olyan barátság, amely futott a pályán, itt van, hogyan határozzuk meg határozottan a terveket, Rendben van az elválasztó módokkal. Ne húzza ki az eltűnő cselekedetet. "Valójában több fájdalmat fog létrehozni, ha elrejted, " jegyzi meg Eells ", és nem őszinte önmagával" és a másik személlyel. "Ha kedvelni szeretnél, hadd tudassa velük - ne hagyja abba a szövegek megválaszolását" - mondta a szex kutatója Zhana Vrangalova, a Ph.D., a The Casual Sex Project alapítója, különösen ha bekapcsolódott. "Az egész figyelmen kívül hagyó ember-után-a-hookup dolog nem teremt kellemes, barátságos környezetet." Legyen kristálytiszta. "Ha nem érdekli, a legügyesebb dolog az, hogy a lehető leggyorsabban kommunikáljunk" - mondja Eells. "Foglalkozom" nem egyértelmű csökkenés, mivel helyet hagy arra, hogy elérhetővé váljon, amikor nem vagy elfoglalt. Mondván, hogy nem érdekel, nehéz, de ez egy jobb és gyorsabb út, mint az, hogy többször meg kell változtatnia az illetőt. Jó karma. Vrangalova azt mondja, hogy egyfajta módot talál arra, hogy elismeri a személyt, az együtt töltött időt, és azt mondja: "vigyázz". Nincs megfelelő módja annak, hogy válaszoljon a bezárásra, de azt javasolja valami olyasmit, mint "Örülök, hogy találkoztunk. Ez jó volt, de nem érdekel a folytatás. „
