Egy ilyen bomlasztó, kijátszó betegség egy látszólag egyszerű problémából ered: a kontroll-sejtek növekedése. Rengeteg titkos sejtmutációforrás létezik. A rák olyan megelőzése, hogy a rák megelőzhető betegség, a legtöbb rákos esetet olyan környezeti tényezők, mint a dohány, az étrend és a fertőzések, valamint a stressz, a fizikai aktivitás és a környezeti szennyezők okozzák, míg az esetek becslések szerint 5-10% a génjeihez. De a New England Journal of Medicine tanulmány megállapította, hogy bizonyos típusú rákos-specifikus prosztata, colorectalis és emlődaganatok általában szignifikánsan örökölhetőbbek. Ha valaki a családjában rákos vagy rákos ...
- Tudja meg: A pontos vérkeringés éve a rákos, különösen az emlő- vagy vastagbélrákban.
- Teszteld ezt: Vigye be a szűrést tíz évvel a kor kezdete előtt. Tehát, ha anyádnak 47 éves korában van rákos megbetegedése, akkor 37 éves kortól mammogramot kell szereznie, ahelyett, hogy az 40 éves korhatárig várna. Ugyanaz a colonoscopy a vastagbélrák szűrésére (általában 50 éves korig ajánlott).
- Ne feledje: Az emlő- és petefészekrák esetében vérvizsgálatot végeznek annak megállapítására, hogy genetikai kockázata van-e. Azonban más kockázatokkal kell számolnod, mielőtt egy ilyen tesztre gondolnék, ami orvos és genetikai tanácsadó irányát követeli meg, javasolja a wellness tanácsadó, Beth Ricanati. Ez a vizsgálat azonosítja a BRCA-1 és BRCA-2 gének mutációit, amelyek összefüggésbe hozhatók ezeknek a rákoknak a kifejlődésével.
- Legyen egyszerű lépés: aktív. Egy nő, aki fizikailag aktív életének egy bizonyos pontján, 30 százalékkal alacsonyabb az emlőrák kockázata, mint egy nő, aki azt állítja, hogy inaktív.
EZT A STUDY, FELHASZNÁLT: A testmozgás csökkenti a mellrák kockázatát
- Az American Cancer Society szerint 45-60 perc szándékos fizikai aktivitás legalább heti öt napon csökkentheti a vastagbél és a mellrák kockázatát.
A bőrrákra vonatkozó megjegyzés: Évente látogasson el a bőrgyógyászra egy bőrrák vizsgálatára, ha a családjában folyik. Ezek a gyakori ellenőrzések nem szükségesek, ha nincs ilyen kockázati tényező vagy más kockázati tényezők, például a tisztességes bőr és a gyakori UV-sugárzás. VIDEÓT NÉZNI:
