A mi anyánk zavaró, a bűntudatunk és a Jiminy Cricket ellenére a készség ereje a legjobb dolog, amit nekünk kell segítenünk a pénzünket illetően. A pénzügyi célok összevetése, annak eldöntésénél, hogy megvásároljuk-e a tökéletes pár ékeket vagy elkezdeni finanszírozni egy mesés nászút, gyakran kell választani mostantól később, és szükségletek és akar. A helyes döntés meghozatala azonban azt a követelményt kívánja meg, amely szükséges ahhoz, hogy elhalassza az örömöt a hosszú távú célok elérése érdekében. Könnyen kiderül, hogy a akaraterő funkció pontosan olyan, mint egy izom - ez azt jelenti, hogy míg elfáradhat és fájdalmas, akkor is meg lehet erősíteni, segít elérni a célokat gyorsabban és hatékonyabban. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan akaraterő működik az agyadban (nincs Ph.D. szükséges!), és hogyan lehet felépíteni, hogy elérje a céljait -Finanszírozási vagy egyéb módon. TÖBB A LEARNVEST: A pénz kérdései, megválaszolták, hogy mi lesz az ereje Idén Roy F. Baumeister kutató pszichológus és New York Times tudományos írója, John Tierney kiadott egy könyvet, melynek címe "Willpower: a legnagyobb emberi erő újbóli felfedezése", részletezve Baumeister és más a tudósok kutatása az akaraterőre, az önuralomra és a motivációra. A tanulmányok azt mutatják, hogy a akaraterő - az elhatározás nehéz feladat elvégzésére, terven való maradásra, rossz szokás szüneteltetésére és több létezésére, de az embereknek csak egy véges tartalékuk van rá. Ennek eredményeképpen, ha sok mindent egyszerre kíván elérni (újévi állásfoglalások, bárki?), Akkor valószínűbb, hogy elesik, mert az ön akaraterője kimerül mindazoktól, amelyek kihívást jelentenek a csokoládé bár, az impulzus, hogy harapd meg a körmödet, a cigaretta vagy a második italkínálat kérését.) Ezért írják a szerzők, hogy a házasságok gyakran rosszak, amikor a munkahelyi stressz magas, és ennek következtében egyikük sem hagyta elkerülni házastársaiknak, hogy az idõben ne csinálják az ételeket, vagy fizessék meg a számlákat. Még inkább úttörõnek tűnik? Úgy tűnik, hogy az akaraterõ valójában függ a glükóztól - a cukortól, amelyet a szervezetünk az ételtõl megtérít. Alapvetően, ha az akaraterő egy rendeltetési helyre induló autó, akkor a glükóz az üzemanyagot tápláló benzin ... és minden egyes mérföld egy kicsit felszabadítja a glükóz tartályt. Ami érdekes, hogy nem csak a megoldás, hogy "jó nekünk" olyan döntések, amelyek kihasználják akaraterőink tartalékait, ez a puszta döntési cselekedet. Minél több döntést hozunk (arról, hogy el akarjuk-e menni az edzőterembe, vagy hogyan kell válaszolnunk főnökünk e-mailjére), annál gyorsabb a glükóz tárolása, és annál kevésbé akaratos döntést hozunk. Hogyan befolyásolja az Ön pénzügyeit Willpower komoly hatással van a pénzügyeire, ellenőrizheti a kis splurgereit, hogy segítsen eldönteni, hogy vásárolja-e az autót csak az alapokkal vagy a napfénytetővel, a bőrfelületekkel és a hűvös kárpitozással. negatívan befolyásolja pénzügyi jólétét? Íme néhány példa Baumeister és Tierney által: 1. A döntéshozatal elkerülése Amikor a mi akaraterünket megragadjuk, a kutatók azt találják, hogy az emberek a legkevésbé ellenállók útját veszik, vagyis elkerülik a több döntést. Egy tanulmányban az embereket elmondták hogy 10 ezer dollárral rendelkeztek, hogy nem volt szükségük alacsony hozamú megtakarítási számlára. Ezután lehetőséget kaptak arra, hogy jó befektetést hajtsanak végre az átlagos kockázattal és az átlagon felüli megtérülési ráta mellett. Amikor a tantárgyak testvéreikben kimerítették akaratukat, úgy döntöttek, hogy ott hagyják el a pénzüket, hogy elkerüljék a befektetési döntés. Ez nem jelentett logikus értelemben a pénzügyeik szempontjából, hiszen a megtakarítási számla nem fog annyi pénzt keresni, mint a befektetési opció. Valóban, a jó befektetési döntést figyelembe véve, az emberek, akiknek teljes készletük volt, úgy döntöttek, hogy befektetnek. TÖBB A LEARNVEST: Miért kellene jobban megnyitni a nőket a fizetésekről? 2. Figyelmen kívül hagyni az ár és a minőség közötti kapcsolatot ? Vásárláskor állandó döntéseket hoz: Az ing vagy az ing? Új espadrillák vagy ékek? És így tovább. De a vásárlók előtt álló egyik leggyakoribb döntés a minőség és az ár közötti kapcsolat. Egy példa a szerzők számára a kapcsolat illusztrálására két üveg bor összehasonlítása: egy 20 dolláros üveg és egy 100 dolláros üveg. Miközben egy 100 dolláros üveg általában jobb, mint egy 20 dolláros üveg, azt kérdezik: "Ötszer jobb?" (A válasz valószínűleg nem.) E dinamikának köszönhetően a vásárlóknak pontosan meg kell tudniuk, a minőség javítása. Azonban a tanulmányok azt mutatják, hogy ha az akaraterő alacsony, a vásárló kevésbé képes megérteni ezt a dinamikát, és csak egy tényezőt vizsgál, vagy úgy dönt, hogy a legolcsóbb opcióval jár - függetlenül attól, hogy az elem mennyire rossz minőségű vagy a leginkább drága, bármennyire abszurd. 3. Az értékesítők könnyedén kezelhetik Baumeister és Tierney a német autókereskedésekben végzett tanulmányt, amely azt mutatja, hogy az emberek, akiket sok döntés meghozatalára kértek - és ezért akaratuk is kimerült - nagyobb valószínűséggel fogadták el az eladó által javasolt opciót. (Ha valaha foglalkozik egy autókereskedővel, akkor általában a legdrágább lehet.) Ha a tantárgyakat arra kérték, hogy tucatnyi apró döntést hozzon autó megvásárlásáról, a színről a belső térbe a navigációig rendszert, nagyon kevés védelmet hagytak ellenállni az eladó legfrissebb ajánlata szerint a legdrágább motor számára. Ismerős? 4. Rövid látókörű döntések a pénzről Amikor egy hónap múlva megadja a $ 100 vagy a 150 dolláros opciót (és nem kell többet tennie azért, hogy a kifizetési különbséget megkapja), a nyilvánvaló "jobb" választás az, hogy megvárja 150 dollár. De egy tanulmányban, amikor az alanyok akaraterejüket kimerítették, általában az azonnali pénzt választották; más szavakkal, nem volt akaratuk várni egy hónapot. Hogyan erősítsük meg akarataidat és elkerüljük a rossz pénzzel kapcsolatos döntéseket: az agyadat az utolsó példában (100 dollár most, szemben a 150 dolláros késéssel), az eredményeket egy kis tényező fordította meg: a glükózt. Ha olyan alanyokat, akiknek a saját akaraterejüket kimerítették, táplálták (az agyukat új glükózforrással szállították). az ő akaraterőjük feltöltődött, és képesek voltak jobb pénzügyi döntést hozni a 150 dolláros opció megválasztása mellett. Szóval hogyan növelheti a glükóz szintjét? Az alacsony glikémiás indexű ételeket, pl. Zöldségeket, diót, sajtot, húsokat, nyers gyümölcsöket és olívaolajat tartalmazó táplálékot az agyad egyenletes glükóz árammal táplál, míg a cukorka és a fehér kenyérben található gyors cukor tücskölt, majd összeomlik. Az alacsony glikémiás ételek kiválasztása ezért több erőfeszítést fog biztosítani hosszabb idő alatt. Emellett próbáljon meg fontos pénzügyi döntéseket hozni - legyen az biztosítótársaság kiválasztása, portfoliójának vagy ház vadászatának helyreállítása - jó étkezés után. Ez biztosítja, hogy az agy forrásának forrása feltöltődött, és képes leszek a legjobb döntést hozni ... ahelyett, hogy a legjobb döntést hozná az eladónak. TÖBB A LEARNVEST: Miért vagyok olcsó Monitorod Magad Az öntudat segít megerõsíteni az akaraterõt és tartani a megfelelõ úton elérni a célokat. Ha pontosan meglátja, hogy a pénzed hol tart, kevésbé valószínű, hogy negatív pénzügyi következményekkel jár. A kutatások azt mutatták, hogy a budapesti szoftverek (például a LearnVest My Money Centerje) segítségével a tárgyak 80 százaléka irányíthatja kiadásaikat, különösen olyan kategóriákban, mint a háztartási cikkek, éttermek és hitelkártya-finanszírozási díjak. pénzügyi prioritásokat, amelyek segítenek elérni céljait. A nyilvánvaló válasz? Kezdje nyomon követni a kiadásaidat a Saját pénzközpont használatával, és kezdje megerősíteni akaratlanságát, hogy elkerülje a kiadások típusát, amely kiszoríthatja a költségvetését. A pénzügyek automatizálása Ha a döntéshozatal kimeríti a készségét a jó döntések meghozatalához, akkor végül vegye ki a döntéshozatalt a mixből. A megtakarítások és az öregségi járulékok automatizálásával nem fogsz szembesülni azzal a döntéssel, hogy ezt a 200 dollárt a 401 (k) vagy az éjszakai városra helyezi. További információ arról, hogyan automatizálhatja meg a megtakarításait.Ez többet akar, hogy döntéseket hozzon az életed más területein; Lefogadjuk, hogy soha többé nem pattan be a jelentősebbikhez.



How to make stress your friend | Kelly McGonigal (Lehet 2024).