Hallottad a "zónában" kifejezést, és "menj az áramlással", de mindig megálltál, hogy megfontold, hogyan csináld rendszeresen ezt a munkát? Az 1960-as években Csikszentmihalyi Mihály pszichológus és munkatársai érdeklődnek olyan emberek, mint a művészek, akik úgy tűnik, hogy "elveszítik magukat" a művészetben, és hosszú órákat töltenek el a termelés által. De a festők és a szobrászok nem az egyetlenek, akik ezt az állapotot tapasztalják. "Az, ahogy elmagyarázom az áramlást, akkor érzem magam, ha egy tevékenységbe teljesen elmerülsz, energikus fókusszal, attól a ponttól, ahol az időmegismerése felfüggesztette" - mondja Maryann Troiani, Ph.D., pszichológus Illinois-ban és Barringtonban a pro-flow téma társszerzője: "Spontán optimizmus: bizonyított stratégiák az egészségért, a jólétért és a boldogságért." "Ez akkor fordulhat elő, ha olvasol, kertesít vagy valami mást teszel, amit igazán élvezsz. Még akkor is megtapasztalom, amikor a unokahúgommal játszom! "
