Két kinyilatkoztatás emlékeztet arra, hogy a gazdagok és a híresek étrendje mindig érdekes, akár Pippa Middleton előkészülete a májusi esküvőjére, akár Jackie Kennedy napi menütételére. De mit mondanának a táplálkozási diákok mindegyik étrendről, és hogyan hasonlítják össze?
A legújabb táplálkozási csoda a Middleton SirtFood Diet, amely 20 SirtFoods-t emeli ki, beleértve a ruculát, a vörösbort, a kakaót, a kávét, a kelkáposztát és a diót. Az elmélet az, hogy ezeknek az ételeknek a megfelelő kombinációja megindítja az anyagcserét és gyorsítja a zsírégetést.
A szó kimondja, hogy a Pippa a SirtFood Diet-szel egybekötött odaadással ötvözi az exkluzív fitneszközpontot és a KX Gym Chelsea nevű privát klubot, ahol egy helyszíni éttermet kínál a SirtFood diétabarát menü. A SirtFood három napos 1000 kalóriát indít el úgy, hogy mindössze három Sirtfood-gazdag zöld gyümölcslevet fogyaszt és "egy teljes ételt gazdag Sirtfoodban." A következő három nap 1500 kalóriát kínál napi két zöld levével és két étkezéssel. A diéták ezután egy második fázisba lépnek, amely naponta három fő ételre tér vissza, a SirtFoods-ra összpontosítva.
Folytasson a Middletons-szal, és a legfrissebb stratégiákkal folyamatosan figyelni fogja a fontokat. Emlékszel, amikor Kate, Carole és Pippa készen álltak Kate 2011-es esküvőjére Vilmos hercegre, és mind a ketten a Dukan Diet káromkodott?
Jelenleg a Middletons 'SirtFood és Dukan táplálkozásunk iránti érdeklődésünk emlékeztet arra a napra, amikor a híres megfigyelők nyomon követik az étkezési szokásokat, amelyeket Jackie Kennedy tartott a 120 fontos keretének fenntartásához. A késő első hölgy élő-asszisztense emlékiratát visszahozza aznap. Kathy McKeon 19 éves volt, amikor 1964-ben Jackie-nek dolgozott. Most 72 éves, az ír bevándorló 13 évvel Jackie-t részletezi Jackie's Girl: My Life a Kennedy családban.
Jackie éppen New Yorkba költözött férje meggyilkolása után, és a bánat fontos szerepet játszhat az étvágya hiányában. De egy olyan diétához ragaszkodott, amelyet csak spartánnak nevezhetünk: reggel felforrósított tojást és teát, túrót friss gyümölcsökkel ebédelni, és egy mártott csirkemellet vagy halat salátával vagy párolt zöldséggel vacsorázni. Sima joghurt egy snack számára.
A DailyMail.com becslése szerint az étrend naponta körülbelül 600 kalóriát tartalmaz, és hozzáteszi, hogy a táplálkozási szakemberek azt mondják, hogy egy mérsékelten aktív nő, például Jackie várhatóan napi körülbelül 2000 kalóriát igényel.
Ami a SirtFood Diet-et illeti, az egyik regisztrált diétás ember arra figyelmeztet, hogy napi kevesebb, mint 1200 kalóriát fogyaszt, egészségtelen és nem biztonságos. A fogyókúra fogyás közben a fogyás nem tart, mondja Brigitte Zeitlin. "Amellett, hogy nem adod meg magadnak a megfelelő energiát és tápanyagokat, amire szükséged van minden nap, amikor ezen a csínó étrenden vagy, akkor végül el fogsz menni tőle. El fogja nyerni a súlyát, amit elvesztettél, és gyakrabban, mint nem, még nagyobb súlyt fogsz kapni. "
