Egy meglepő tanulmány ad nekünk egy másik okot arra, hogy kijussunk a kényelmes irodai székekből, és kijussunk kívülről, különösen amikor hideg van. Amikor a teste felmelegszik, energiát költ, és ezért kalóriát éget. Ha állandóan kényelmesen érezzük magunkat, a testednek már nem kell dolgoznia, és visszacsaphat és lazíthat. A kutatók azt mondják, hogy a nem reszkető hőtermelés a testenergiaköltségének akár 30% -át (fiatal és középkorú felnőttek esetében) is figyelembe veheti, bizonyítva, hogy az alacsonyabb hőmérsékletek valóban befolyásolhatják teljes energiaköltségét. Ideje kijutni!
