Ha boldogtalan a munkahelyén, akkor nem vagy egyedül; a munkával kapcsolatos stressz az egyik leggyakoribb probléma, amelyet a dolgozó egyének jelentenek. Egyesek igényes ügyfeleket és állandó, rövid határidőket. Másoknak vannak olyan főnökeik, akik képtelenek vagy érdektelenek, vagy akik az alárendelteket várják, hogy figyelmen kívül hagyják az etikátlan gyakorlatokat. Mégis, mások egyszerűen nem élvezik a munkát, amit csinálnak, unalmasnak, hiányosnak vagy értelmetlennek találják.
Ha bármi, amit most leírtam, ismerősnek tűnik, ne feltételezzük, hogy új munkahelyre van szüksége, hogy jobban érezze magát a munkában. Valóban, a boldogság javítására irányuló törekvés, függetlenül attól, hogy hol foglalkoztattak, olyan hasznos munkahelyi eredményeket eredményezhet, amelyek egyszer már nem voltak elérhetők. A kutatások azt sugallják, hogy a boldog emberek összehasonlítva azokkal, akik boldogtalanok, jobb vezetők, produktív, jobban kezelni a stresszt, kisebb eséllyel megbetegedni, magasabb fizetésekkel 1 . Bár a munkád elviselhetetlenné válik mostantól, az alábbi egyszerű stratégiák megpróbálása megváltoztathatja a mindennapi élményeket, és új munkahelyet nyújthat.
