Boldog nemzeti fánk, mindenki! Igen, ez az első péntek júniusban, ami azt jelenti, hogy az egész országban működő vállalatok INGYENES DONUTOKAT adnak ki! A Dunkin 'Donuts-tól a Krispy Kreme-ig a helyi fonott boltig minden bizonnyal megtalálhatja a közelben lévő ingyenes kezelést.
Mindannyian szeretünk egy jó fánkot minden most és ma olyan jó oka van, mint bármelyik kissé elkényeztet. Bár jó ötlet lenne felosztani a kezelést félben ... vagy, negyedik negyedévben. Csináltunk egy kicsit a kedvenc fánkaink kalóriatartalmán, és ez nem szép látvány. A következő reggeli étkezések olyan magasak a kalóriák és a cukor, hogy lehet, hogy félsz a jó. (Figyeljük meg, csak azt mondtuk, hogy "lehet", emberek!)
- Starbucks Devil's Food Donut
430 kalóriát, 23 g zsírt, 380 mg nátriumot és 27 g cukrot
Csakúgy, mint a krémes, koffeinmentes italok, ez a Starbucks fánk magas a kalóriákban, és ez az egyik legrosszabb az Ön számára. Ez jó lehet megosztani és megosztani.
2 . Krispy Kreme eredeti mázas fánk
190 kalóriát, 11 g zsírt, 75 mg nátriumot és 10 g cukrot
Meglepettünk, Krispy Kreme! 190 kalóriánál ez a fánk nem a legrosszabb. Hét kérem! (Csak viccel…)
3. Entenmann 12 Variety Pack Donuts Softee Family Pack
190 kalóriát, 11 g zsírt, 210 mg nátriumot és 7 g cukrot
A plusz oldalon az Entenmann fánkjai kevesebb cukrot fogyasztanak, mint más fánkok. Mivel azonban egy 12-es csomagban érkezik, nehéz lesz csak egy. Ez lenne a mi ajánlásunk, mindaddig, amíg lehet "egy és kész".
4 . Dunkin 'Donuts Blueberry Crumb Cake Donut
380 kalóriát, 11 g zsírt, 390 mg nátriumot és 27 g cukrot
Csak azért, mert a fánk áfonyákat tartalmaz, nem azt jelenti, hogy jó neked. Ez a Dunkin 'Donuts csemege egy hatalmas, 380 kalóriát tartalmaz - ami biztosan megéri a kihagyást!
