A dohányzásról való leszokás az egyik legszorgalmasabb élmény, valaha is, amikor későn dolgozik, és átkapcsolja a dohányzást. És nem csak a nőknél nehezebb leszokni, mint a férfiaknál, az új kutatások azt sugallják, hogy a nők nagyobb függőségi kockázatot jelentenek - drumroll, kérjük - a mi időszakunkat. Újra, menstruáció sztrájk újra: Adrianna Mendrek újabb tanulmánya A Montreal-i Egyetem megállapította, hogy a menstruációs ciklusunk befolyásolhatja a nikotin-cravings-et, és a füstölés sürgetése a legerősebb a follikuláris fázis elején (más néven az első fázis, amikor a petefészek folliculusai előkészítik a tojást). "Az ösztrogén és a progeszteron hormonális csökkenése valószínűleg elmélyíti a kivonulást és fokozza a cervuszokkal kapcsolatos idegi áramkörök aktivitását" - nyilatkozta Mendrek. A kutatók 34 férfi és nő dolgozott együtt, akik mindegyike naponta több mint 15 cigarettát dohányzik. Az alanyok kitöltöttek kérdőíveket, és elvégezték az MRI agyi beolvasásokat, amelyeket mind napi pillanatfelvételek, akár füstölés céljából terveztek. A nőket kétszer vizsgálták: egyszer a follikuláris fázis kezdetén, majd ismét a luteális fázisban (a menstruációs ciklus végső fázisában). Megvizsgálták ösztrogén és progeszteron szintjüket is. Bár a nők és a nők között nem voltak szignifikáns különbségek az idegi áramkörökben, ez nem volt így, amikor a nők a korukban voltak: nikotin vágyaik ereje ingadozott hormonok. A vágyak a legerősebbek voltak az első fázisban, és a végső fázis szűkülett. Majd úgy érzi, hogy a nők könnyebben tudják leküzdeni az ovuláció után az idegpárás elvonási tüneteket, amikor az ösztrogén és a progeszteron szintje emelkedik. "A menstruációs ciklus figyelembe vétele segíthet a nőknek abbahagyni a dohányzást" - mondta Mendrek. De ez nem azt jelenti, hogy a cig detoxét szinkronizálja a korszakoddal, minden kiscicát és szivárványt elhagy. Minden nő egyedülálló, csakúgy, mint az elsődleges megvilágítás okai - és ezen okok egyikét sem lehet figyelmen kívül hagyni, hiszen a kilépési tervnek ugyanolyan egyedinek kell lennie. Volt 5, 326 kísérletem, mielőtt 100 százalékos füstöt -nem szabad, de már több mint két éve vagyok. Számomra a javítás végre végezte a trükköt (és megváltoztatta az egész személyes életemet, de ez egy szappanopera egy másik napig). Számodra lehet, hogy izzadt ki, megváltoztatja étrendjét, hipnózist, vagy mindhárom kombinációját. De csak egy dolog van az összes ex-dohányzónak: nem adtak fel. Sem tudsz.
Kapcsolódó cikkek: 5 módja a dohányzásról való kilépés természetesen Tanulmány: másodlagos füst vezet a testsúlygyarapodáshoz A szóda a testet olyan gyorsan, mint a cigaretták
