A partnere leül a vacsorára, és kitört: "Előléptettem!" A következő szavaid többet jelentenek, mint gondolnád, és "Nagyszerű, édes" nem fogja megcsinálni.
Legtöbben nagy erőfeszítéseket tesznek annak érdekében, hogy támogassanak és segítséget nyújtsanak, amikor a tudósok találják a rajongót, de a kutatások azt mutatják, hogy a jó idő is számít. Shelly Gable és munkatársai megmutatták, hogy miként reagál partnere egy jó napra, növelheti a szeretetet, elkötelezettséget és intimitást, miközben csökkenti a válás kockázatát - mindezt néhány egyszerű szóval.
Itt van az egyszerű csípés, amely megmentheti házasságát:
Térjünk vissza arra a pillanatra, amikor partnere bejelentette a promóciót. Ha válaszoltál: "Nagyszerű! Tényleg megérdemelte, "akkor valószínűleg úgy gondolja, hogy a kötelességed kész. De ez valójában nem a legjobb válasz.
Adjon meg egy olyan koncepciót, amelyet "aktív konstruktív válaszadásnak" neveznek - egy egyszerű technika, amellyel válaszolhat partnerei pozitív híreire, amelyek bizonyítottan javítják a házasságodat.
Az aktív-konstruktív válasz a megértés, a validálás és a gondozás, és felkéri partnereit, hogy osszák meg részletesen az eseményt, különösen arról, hogy hogyan érezte magát. Lelkes, elkötelezett támogatást nyújt, és megmutatja hajlandóságát megosztani partnere sikereiben.
Lehet mondani: "Olyan izgalmas! Mit mondott a főnöke, amikor elmondta neked? "Megkérdezheted, mit várnak, vajon elvárják-e, hogyan fogják megváltoztatni napi munkájukat, vagy hogyan reagálnak munkatársaik.
Egy aktív-konstruktív válasz - ellentétben azzal a bókkal, mint "Megérdemelte", elégedettebbé teszi partnereit, és közelebb hozza egymáshoz. Kérdések feltevésével vagy további beszélgetések előmozdításával megmutatja az elkötelezettségét, és ösztönzi partnerét, hogy újraélje az eseményt. Ennek eredményeképpen megértitek tapasztalataikat, és valóban segítenek abban, hogy jobban emlékezzenek rá, és pozitív érzelmüket növelve.
Legközelebb, amikor a partnere nagyszerű napot töltötte be, lehetőséget ad arra, hogy megerösítse házasságát - aktív-konstruktív stílusban.
