A viszonylag kis mennyiségű súlycsökkenés és a növekvő testmozgás elvesztése fékezheti a prediabetes progresszióját a 2-es típusú cukorbetegségben. A prediabetes betegeknél a vércukorszint vagy a glükóz szintje magasabb, mint a normál, de nem emelkedett elég magas ahhoz, hogy cukorbetegségnek minősüljön.
Kevés, mint 5 százalék és a testtömeg 7 százaléka segíthet megállítani a betegséget. Ez azt jelenti, hogy valaki, aki súlya 200 font, elveszne 10 és 14 font között. "Hangsúlyozom a pácienseim számára, hogy nem túl nagy tömegről beszélünk" - mondta dr. Rhonda Bentley-Lewis, a Harvard Orvostudományi Egyetem orvosi adjunktusa.
Az életmódbeli változások fontosnak bizonyultak a diabéteszes megelőzési programban részt vevő pre-diabetesben szenvedők ezrei számára. Egy kis súlycsökkenés, a zsírok és kalória csökkentése a táplálkozásból és a növekvő fizikai aktivitás miatt a résztvevők 58 százaléka megakadályozta a prediabetes előrehaladását.
Ez a megállapítás jelentős azok számára, akik inkább a táplálkozással és a testmozgással próbálják kontrollálni a betegséget, és a legtöbb beteg inkább a gyógyszeres kezelésre vonatkozó stratégiát részesíti előnyben, mondta Dr. Bentley-Lewis.
Egy közelmúltbeli angol tanulmány szerint a radikális étrendváltozás bizonyos cukorbetegségeket is megfordíthat. Amikor 30 ember, akik 23 évig éltek a 2-es típusú cukorbetegséggel, egy nyolchetes alacsony kalóriatartalmú diétát vállalt, majdnem fele egy remissziót tapasztalt, amely hat hónapig tartott, miután befejezte a szigorú étrendet, és visszatért a normális táplálékhoz.
A kis angol klinikai kísérlet reményt nyújt azoknak a millióknak, akik a 2. típusú cukorbetegségben élnek. Sok szakértő úgy gondolta, hogy az elviselhető betegség gyógyíthatatlan, és csak idővel romlik.
"Ez egy radikális változás a 2-es típusú cukorbetegség megértésében" - mondta Dr. Roy Taylor, a Newcastle-i Egyetem professzora és a tanulmány vezető szerzője. "Ha átkerülhetnénk az üzenetet, hogy" Igen, ez egy reverzibilis betegség ... hogy nem lesz több cukorbetegség gyógyszere, többé nem ül az orvosok szobájában, nincs többé túlzott egészségügyi díjak - ez rendkívül motiváló ".
Az orvosok rendszerint diagnosztizálják a prediabétát a három teszt egyikével. A tesztek közül kettő éhezik, míg a harmadik nem. Ez a teszt, az A1C, átlagosan két vagy három hónap alatt méri a vércukorszintet.
