Abban a percben, amikor az első szipogás vagy tüsszentés történik, kétségbeesett keresést indítunk az immunerősítőkre, hogy megakadályozzuk a közeledő betegségünket. Sok az úgynevezett immunerősítő az áruházak polcain, sokkal inkább marketingen, mint a tudományban, ezért meg akartunk érezni Önt ezekkel az egyszerű, működőképes módokon, hogy elkerüljék azokat a bosszantó baktériumokat és vírusokat, amelyek úgy tűnik, hogy a semmiből jönnek ki. Legnagyobb tanácsunk: ! Amikor a bölcsesség szavait hallottad egész életedben, igaza van! Mossa meg a kezét Amikor a mosdók távoliak, dörzsölje meg egy dime méretű, antibakteriális gélt a kezére. De nem kell paranoiás vagy antiszociális a baktériumok elleni küzdelemben. Mint korábban mondtuk, a túl sok baktérium megszabadulása a jó baktériumokat is magával viheti! Ne igyál! Használjon vízszűrőt. Néhányan fordított ozmózisokat alkalmaznak, amelyek a membránon keresztül vizet húznak, ami megtisztítja az egész házat. Vagy egy egyszerű szűrőt kaphat a vízkisébe. Teljesítsd az antibiotikum kezelését Ha bakteriális fertőzést kapsz, amely antibiotikumot szedhet, folytassa a kezelést az orvos által kezelt kezelés végéig. Nagyon fontos, hogy ne hagyja abba a kezelést. Ha csak a baktériumokat gyengíti, ahelyett, hogy kiütötte volna az egészet, a baktériumok még erősebbek is, mint korábban. Természetes immunerősítők A legtöbb amerikai felnőtt évente két-négy megfázást kap. Úgy tűnik, mindenkinek megvan a saját gyógymódja a hideg gyógyítására, de az igazság az, hogy tényleg nem lehet. Ezzel a három dologgal könnyedén lecsökkentheti útját: csirke levest, cink-lozenget és C-vitamint. Még mindig nem tudjuk pontosan miért dolgoznak, de bizonyították. Abban a pillanatban, amikor elkezdesz tüneteket érezni, elkezdheti rendszeresen adagolni ezek bármelyikét. Ez 500 milligramm C-vitamin, naponta négyszer. A tünetek kezdetén sok vizet itasson, és a következő két-három napig. Hat óránként készíthet cink-cukrot. Vagy próbáljon meg egy csésze csirke levest naponta négyszer. Hogyan segíthetnek mindezek? Lehet, hogy a hideg időtartama öt-három napig tart.
