Ha valaha is álltál a tükör előtt, megragadtad a hajadat, akartál, merészeltél, növekedni kezdett, akkor megérted azt a különös frusztrációt, ami a hajjal megy, ami már nem lesz többé.
Függetlenül attól, hogy sajnálja, hogy a vastag pixie vágott, vagy csak szeretné, hogy változtassa meg a megjelenését, anélkül, hogy a kiterjesztésekre feszülne, a haja egyre gyorsabbá válik. De ez nem veszteséges ok: A haj egészségének javítása és az egészséges táplálék táplálására a megfelelő tápanyagokat az egészséges hajhoz vezetik. Minden egyes hajszálciklus minden testszőrzet számára, jegyzi meg Dr. Francesca Fusco, CLEAR fejbőr és haj dermatológus, így néhány nő hajának gyorsan nő, míg másoknak sokkal hosszabb ciklusuk van. Egy termék, a Latisse, a szempilla növekedési ciklusának kiterjesztésével működik. De sajnos nincs semmi olyan, ami ugyanazt teszi a fejbőrére.
"Nincs olyan dokumentált tabletta, amelyről tudom, ami drasztikusan gyorsítja a haj növekedését; mindazonáltal a fejbőr és a hajápolás támogatásával a hajad erős, rugalmas és egészséges lesz "- mondja Dr. Fusco. A közönséges meggyőződéssel ellentétben a gyakori díszítőelemek nem befolyásolják, hogy a hajad milyen gyorsan nő (sajnáld!) Bár nincs mágikus tabletta, akkor pop vagy szérum alkalmazható, ami átformálja a Rapunzel-et, a haj növekedésének mértéke. Lehetséges, hogy van egy alapkérdése: nem a megfelelő tápanyagokat kapja meg, a hajad gyenge, ezért egy bizonyos ponton eltörik, vagy talán a stresszszintetek olyan magasak, hogy megszakítja a haj növekedését.
Ha ezeket a tényezőket tisztítja, növelheti a haj egészségét és növelheti a zárat.
Egészséges fejbőr, egészséges haj
"A fejbőr a bőr, amelybe a szőrtüszők ülnek" - mondja Fusco, és ez az, ahol minden tüsző a vérellátását megkapja, lehetővé téve, hogy erősödjön. Ha megmutatja a fejbőrének egy kis vékonyrétegkromatográfiát, és győződjön meg róla, hogy táplált és egészséges, akkor a hajad egészséges lesz, erősebb és jobban ellenáll a törésnek, ami lehetővé teszi új hosszúság elérését. (Lásd az alábbiakban a fejbőr gondozását.)
Törés a törés ellen
Értékelje a haj egészségét. Ha száraz vagy sérült, ez azt jelenti, hogy valószínűleg megtörik, mielőtt eléri egy bizonyos hosszúságát, így az illúzió, hogy lassan növekszik. "Napi forró szerszámok, vegyi anyagok, állandó meghajtás a kiterjesztésektől - mindannyian túlzott stresszt okozhatnak a hajakon, ami megtöri." - mondja Dr. Fusco. Ellenőrizze, hogy a szétválasztott végek, vagy akár csekély csomópontok a középső tengelyen vannak-e, ami azt is jelezheti, hogy gyenge pontja van az eltörődés veszélyében. Hogy a szálak jobb lövést kapjanak a hosszú és erős termesztés során, vágják vissza a meggondolatlan alakzatot, amely rothadáshoz vezethet. Hőstílus kevésbé, enyhén kefével és hidratáló és javító hajmaszk használatával hidratálja a hajat és táplálja a fejbőrt - ahol a haj a legtöbb erejét.
Töltse fel a tápanyagokat
Ha alacsony az adott tápanyagok, amelyek elengedhetetlenek a haj egészségéhez, a kiegészítés segíthet. Keressen egy olyan multivitamin készítményt, amelyet kifejezetten a hajra, a körömre és a bőrre formázott (a címkén fogalmazva), hogy megbizonyosodjon róla, hogy ez a fontos tápanyag a haj egészségére: B-vitaminok, biotin, cisztein, C-vitamin. "A fehérje a haj legjobb barátja, "Mondja Dr. Fusco, valamint az omega-3 zsírsavak. Az egészséges fehérjéhez, például a tojáshoz és a halhoz juthat, és elkerülheti a böjt vagy a yoyo diétát. Ezek elhanyagolhatják testüket ezen alapvető építőelemek egészséges fejbőrre és hajra.
A stressz leállítása
Már tudjuk, hogy túl sok stressz rossz az egészségre és a szépségre, de tudta-e, hogy a stressz és a hajhullás közötti kapcsolat is ismert? "Ha állandó, akkor a kortizol szintje csökkenhet, és ez hozzájárulhat a fokozott hajszennyezéshez" - mondja Dr. Fusco. A stressz enyhítésére és a hajra gyakorolt káros hatásaira a meditáció, a rendszeres testmozgás, a rendszeres alvási menetrend megtartása, vagy bármely más tevékenység, amelyről tudod, megkönnyíti a stresszt.
