Ha egy barátja valami nehézséget okoz, az egyik legrosszabb érzés a tehetetlenség érzése. És ha van egy barátod, aki egy családon belüli erőszak áldozata, lehet, hogy túlterhelt és nehéz megismerni, hogyan kell átruházni az érzést, és biztosítania kell neki a segítségét.
De a családon belüli erőszak szomorúan túlságosan gyakori - a családon belüli erőszakkal szembeni nemzeti koalíció (NCADV) szerint egy-három nőt áldoztak valamiféle fizikai erőszak áldozata egy élettársa számára életük során - és megértik, hogyan segíthetik az áldozatokat az áldozatoknak alapvető. Ha ismered valakit erőszakos kapcsolatban, segíthetsz, és itt van.
Mindenekelőtt tiszteletben kell tartanod a barátodat, és győződjön meg arról, hogy tudja, hogy te vagy ott - még akkor is, ha ellenáll a segítségnek, vagy nem mutatja a kapcsolat elhagyásának jeleit - mondja Dr. María Garay-Serratos, a Sojourner vezérigazgatója Center, amely az egyik legnagyobb nemi erőszak menedékhelye, amely évente közel 9000 áldozatot szolgál ki a válsághelyzetben és az átmeneti lakóhelyeken. "Az a tény, hogy a legtöbb nő több okból nem akarja elhagyni a bántalmazóikat" - mondja Dr. Garay. "Segítséget kérnek a [bántalmazóik] számára ... Pénzügyi kérdések, a gyermekekkel kapcsolatos kérdések, az egészségügyi és jogi kérdések, a társadalmi státusz, és ami még fontosabb, lehet, hogy nem állnak készen arra, hogy távozzanak. Vannak hitek, hamisak és észleltek, amelyek megtartják a kapcsolatot. "
Fontos felismerni, hogy anélkül, hogy a barátod helyzetében lennél, nem fogod tudni teljesen megérteni, hogy mi történik - tehát legyen támogató és segítőkész, anélkül, hogy megítélné. "... A családon belüli erőszak mély érzelmeket, érzelmeket és véleményeket idézi elő" - mondja Dr. Garay. "A hazai erőszakos kapcsolatokban nem tudjuk értékeket és gondolatokat kiszámítani. Bele kell lennünk velük, ahol vannak. "
Regina Tate, a háborús és családon belüli erőszakra szakosodott engedéllyel rendelkező tanácsadó, és online terápiát biztosít a Talkspace-en keresztül, megerősíti ezt a fogalmat. "Ha egy barátnő nem hajlandó elfogadni a segítséget, akkor a legjobb, ha tudni fogja, hogy tiszteletben tartja a választását, és tudatja [tudni], hogy ott leszel [segítség], amikor [szüksége van] ez - mondja. "Ultimátumok megadása vagy elutasítása [őt] hosszabb ideig tartja a kapcsolatot. [Tudnia kell], hogy tudják, hogy az emberek támogatni fogják őt [amikor] készen áll. "
Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem tudsz segíteni. Tate és Dr. Garay azt javasolják, hogy tegye meg a következő lépéseket, hogy segítsen a barátjának:
- Fuss el egy biztonsági tervet. "Ez általában magában foglal néhány elképzelést arról, hogy mit kell tennie, és ki hívja, ha el akarnak hagyni" - mondja Tate. Megjegyzi, hogy a Belföldi és Szexuális Erőszak Országos Központja (NCDSV) hasznos biztonsági tervet nyújt a kérdéseket feltett kérdéseket tartalmazó példákkal kapcsolatban, amelyeket itt talál.
- Empatikus fül kínálnak.
- Kölcsönös segítségnyújtás gyermekgondozással.
- Légy elérhető.
- Legyen jelen találkozójánál és bejelentkezve a barátjával. "Még akkor is, ha [húzza] el és elszigeteli, ami normális, próbálja meg rendszeresen összekapcsolni a kapcsolatot, és úgy érzi eléggé támogatott ahhoz, hogy elérje" - mondja Tate.
- Adjon erőforrásokat (gondoljon: segítségközpontok, menedékhelyek, telefonszámok, tanácsadók stb.).
- Mérje fel a barátjával a bántalmazó halálát.
A családon belüli erőszak áldozatai, még az összes erőforrással együtt, attól tartanak, hogy elhagyják a bántalmazóikat a saját biztonságuk lehetséges következményei miatt. Bár fontos, hogy ott legyen a barátoddal, és tegye meg a lépéseket Dr. Garay szerint, fontos a szakértők segítségére is. "Lépjen kapcsolatba a helyi családon belüli erőszakkal foglalkozó forródrótszolgálattal vagy szolgáltatóval, vagy a nemzeti családon belüli erőszakkal foglalkozó forródrótokkal" - mondta. (Az egyik ilyen forródrót az Országos Bántalmazási Forródrót, amelyet élő webes csevegésen vagy az 1-800-799-7233 telefonszámon keresztül is elérhet.) "Ezek könnyen és könnyen elérhetők. Segítenek a barátjának kidolgozni egy biztonsági tervet, és segítenek neki végrehajtani. "
Ön és barátja jogi segítséget kaphat a helyi bírósági ügyvédek révén, akik segítséget nyújthatnak a jogi eljárásban a tanácsadás, a házra való átirányítás és a biztonsági tervezés mellett. A Google "családon belüli erőszakért felelős bíróságának ügyvédje" az Ön területén további információkat talál.
Segítségével a barátodnak a szakértőkkel, az érdeklődőkkel és az erőforrásokkal való kereséséhez és kapcsolatához rendkívül fontos és hatékony lehet. Bár lehet, hogy dühös vagy úgy érzed, mintha többet kellene tennie, fontos, hogy kövesse a megfelelő lépéseket, és ne csináljon semmit kiütés vagy nem biztonságos.
Itt van, mit ne tegyen a kísérletekben, hogy segítsen egy barátjának, aki erőszakos kapcsolatban áll Dr. Garay és Tate szerint:
- Találkozzon a bántalmazóval.
- Vigye el a barátját az otthonról biztonsági terv nélkül.
- A bűnüldöző szerveket beleegyezés nélkül vegye be, vagy vegye a dolgokat a saját kezébe. "Ha első kézből tanúja van a visszaélésnek, akkor értesítse a hatóságokat" - mondja Tate.
- Mások bevonása. Lehet, hogy nem érted a bántalmazó befolyási körét.
- Rosszul szájd meg a bántalmazót a barátodnak. "Ez feszültséget teremt a barátságban" - mondja Tate.
- Adj ultimátumokat barátságodnak.
- Túlélje a barátját, "még akkor is, ha minden válaszod van" - mondja Tate.
Amint a barátod ki van téve egy erőszakos kapcsolatból, még mindig démonokkal és problémákkal szembesülhet. Tapasztalatuk szerint Dr. Garay és Tate sok olyan nőt látott, akik több erőszakos kapcsolat áldozatai voltak. "Sok ilyen dolog az alapvető érzelmekből származik, mint személyiségükről és azokról a kapcsolattartásokról, amelyekről megismerkedtek [életükben]" - mondja Tate.
Annak érdekében, hogy a barátod ne térjen vissza ugyanarra a kapcsolatba, vagy más erőszakos kapcsolatba, győződjön meg róla, hogy folyamatosan támogatja. Tájékoztassa róla, hogy ott van, még akkor is, ha nincs közvetlen veszély. "Segíthetsz [neki] abban, hogy felismerje, hogy sok viszonyban volt-e a mintázata" - mondja Tate. Kapcsolja össze őt támogató csoportokkal és más erőforrásokkal, amelyek továbbra is segíthetnek neki.
Végső soron hűséges és tartós barátságod az egyik legnagyobb dolog, amit kínálhatsz. "Mutass az együttérzést, a szeretetet és a megértést, és kíváncsi legyél arra, hogy mit gondol és érzi" - mondja Tate. "Ha valódi barát, aki konzisztens, jobb, mint túlerő. [Ő] már ellenőrző kapcsolatban van [a társával]; ez nem az, amire szüksége van egy barátjával.
