A gyümölcslevek megtisztulása mindenki számára a méregtelenítésre és a testük újraindítására törekszik. De gondoltál már arra, hogy megtisztítod a bőrödet? Nem, nem azt értem, hogy a gyümölcslevek megtisztítanak, ami a bőre előnyeit élvezi . Úgy értem a legit termékmentes napot, amikor valóban méregteleníted a bőrödet bármilyen bőrápolásból vagy sminkből, így visszaállíthatja magát, és minden zavar nélkül megcsinálhatja.
Ez az Adina Grigore új könyvének "A bőrtisztítás: az egyszerű, mindenre kiterjedő program a tiszta, nyugodt, boldog bőrért". Grigore, az összes természetes, ökológiai bőrápoló SW Basics alapítója megpróbálta minden potenciális ápolószert és a bájitalt ott, hogy segítsen neki a rendkívül érzékeny bőr. Csalódott és beteg volt, hogy meglátogatta a bőrgyógyászát egy újabb receptre, Grigore úgy döntött, hogy hideg pulyka - vagyis egyenesen felállt, és semmit sem tett a bőrére. És végre elkezdett látni eredményeket.
"Annyira tisztességtelen, hogy bosszantani kell a bőrünket az egész életünkön" - mondta Grigore. (Amen, nővér.) "A legtöbb nő, különösen a későbbi 20-as és az azt követő években, foglalkozik a dolgokkal, és nem tudja, miért történik ez így." Pattanás, dulaság, szárazság, irritált foltok. Ha valaha is történt valami a bőrödön, amit nem tudtál teljesen megmagyarázni, akkor a vizsgálat során a következő legjobb lépés a bőr tisztítása.
"Ha négy terméket használsz, és az egyik összetevő problémát jelent számodra, akkor soha nem fogod tudni, hogy melyik ez, " jegyezte meg Grigore. Ha minden összetevőből szünetet tart, hagyja, hogy a bőre visszaálljon. "Az emberek, akik kitöljenek, egyenetlen keménységűek, lehet, hogy viszkető, néha fáj ... az a fajta ember azonnal meg fogja tapasztalni a megkönnyebbülést azonnal" - mondta. És remélhetőleg, ha elkészült, képes leszed arra, hogy átszúrja, mi okozza az irritációt.
Hogyan működik a bőrtisztítás?
A legmegfelelőbb tisztítás egy kicsit intenzív, különösen akkor, ha a bőrápoló és a smink a napi rutinná válik. "A legintenzívebb szint általában azoknak dolgozik, akik már nem használnak sok terméket" - jegyezte meg Grigore. Ha ezzel kényelmesen érzi magát, ez azt jelenti, hogy a bőrt minden termékből kivesszük, kivéve a vizet. Ébredjen, öblítse le az arcát vízzel, mezítelen arcú egész nap, mosd le vízzel lefekvés előtt. Ahhoz, hogy hatékonyan mossa le, dörzsölje arcát ugyanúgy, mint akkor, ha tisztítószert alkalmazna, de csak a tiszta, tisztázatlan H2O-val. "Ha megszabadulsz ettől a felső rétegtől, az alatta lévő rétegek, amelyekkel általában arcmosással szalagolunk, képesek megtisztítani a bőrt" - mondta Grigore.
Hangzik egy kicsit csupasz csontot neked? Ne aggódj - nem mindenkinek szüksége van teljesen hideg pulykára, Grigore megnyugtatott. A tisztításnak egyedinek kell lennie, és amíg valamitől szünetet tartasz, számít. "A legtöbb ember nem megy olyan messzire, " mondta a hardcore verzióról. Minél több verhetetlen verzió? Még nincs csomagolt termék, de használhatsz DIY terméket vagy egyetlen összetevőt a konyhából. - Próbálj ki egy DIY receptet, és összetörj egy avokádót - mondta Grigore. A könyvében Grigore egy csomó DIY receptet kínál, amelyek egyszerűek, és olyan összetevőket tartalmaznak, amelyekre valószínűleg már van a kamrájában vagy a hűtőben. "Sokkal inkább az összetevőkről van szó, nem pedig a komplex DIY-formulákról. Így kezdtem az egész vonalomat. "
Sokan szívesen tudják, hogy a bőrtisztításnak nem kell bevonnia egy tényleges étrendet. De az evés a pályán biztosan segít. "Ha nem tudja először az élelmiszert előállítani, akkor a bőr tisztítása csak pár napra jobban érzi magát, majd visszamegy a termékeihez, és a belső részed ugyanaz lesz" - mondta Grigore. . Ha egy tonna vizet, zöld teát vagy még néhány zöld gyümölcslevet iszik, az arcod sokkal jobban fog kinézni, de nem fog megtörni, vagy megszakítani.
Mit várhat
Míg Grigore elmondta, hogy egy háromnapos megtisztítás álma az embereknek, hogy kipróbálhassák, az egyikre való törekvés még mindig különbséget tesz. Néhány ügyfelének egy nap alatt úgy érzi magát olyan jó érzés, hogy úgy dönt, hogy csak egy-két napig tart. "A három napra való kivétel nagyon megfélemlítő. Egy nap ésszerűnek tűnik az emberek számára - mondta. - Nem akarom, hogy úgy érezze magát, mintha a Mester tisztítása lenne.
Az egy nap alatt termékmentes, a pórusai újra elkezdenek tisztítani magukat. Bármilyen irritáció vagy aggodalom, amit korábban el kellett érnie, csökkentené. Általában képesnek kell lennie arra, hogy nézzen a tükörbe, és jól érezze magát a bőrödtől, mint ahogy a bőred visszaáll. "Grigore ezt így tette:" A bőred olyan, mint egy immunrendszer. " csináld vele. Tehát ha szünetet adsz, leteszed az őrséget, és átirányíthatja a természetes képességeket a bőr védelmére.
Grigore úgy véli, hogy a bőr megtisztítja a sikert, amikor elhagyhatja azt az érzést, hogy nem kell annyi terméket naponta használni. Amikor elkezdi újra bevonni a termékeket a rutinba, tegye lassan, és ügyeljen arra, hogy a bőre hogyan reagál az egyes termékekre. "Mossa meg az arcát, és nézzen utána a tükörbe. Ellenőrizze a bőrét egész nap "- mondta. Bármit is csináljon vele, jobban kellene kinéznie. Ha nem, akkor talán itt az ideje, hogy az arzenálba rakja a termékeit, amelyek természetesebbek és kedvezőbbek.
"Mindig szórakoztató, hogy találjon valami újat, és keressen valami olyat, ami ténylegesen működik a bőrén" - mondta Grigore. "A bőrtisztító soha nem lehet olyan, ami annyira elkötelezett, hogy nem akarja átváltani." Valójában Grigore azt javasolta, hogy kezelje a bőrápolásokat, mint a diétát - olyan különféle termékeket használjon, amelyeket sokszor forgat. (Kerülje el, amit a "Birchbox Effect" -nek hívott, vagyis folyamatosan cserélje ki a termékeket naponta.) Használd ezt következetesen néhány héttel, mielőtt valami másra váltasz.) Mindaddig, amíg jó alapanyagúak és nem tartalmaz semmit, ami irritálja magát, hatalmas előnyöket fogsz észrevenni.
Alsó sor: A bőrtisztítás elvégzése sokkal jobban érintheti a bőr egyedi igényeit. Ha vissza lehet térni a földszinten, és megtudhatja, milyen termékek és összetevők jive a bőrével, és melyikeket jobb, ha nem, akkor lesz az úton a nagy bőr. Legyen tudatában annak, amit az arcodra helyezi, éppúgy, mint arról, hogy mit hozsz a testedbe. És ha a kedvenc terméke nem természetes, de tényleg meggyújtja a bőrét, ne hagyja abba használni. Találjon meg néhány olyan terméket, amelyik működik, és ne féljen csalódni a kedvenc termékétől vagy márkától, ha nem működik az Ön számára. "A bőrápolásnak szórakoztatónak, fényűzőnek kell lennie, és félelmetesnek, nem stresszesnek kell lennie." Ha egy hónaponként vagy akár néhány hónapon keresztül megtisztítod a bőrt, megőrzi magát és hihetetlen eredményeket lát.
CHECK IT OUT: 5 DIY All-Natural Beauty Receptek a tisztább, egészségesebb bőrért
