Mielőtt kapcsolatba lépne a belső Cookie Monster-jával és merülne bele a dobozba, fedezze fel a kedvenc Girl Scout cookie-ját. Értékeltük őket a legkevésbé a legkevésbé egészségesekké. A nagyszerű hír: az első hét minden egyes kategóriájához legalább négy sütit engedhet meg, ami egy adagot jelent. Yum!
1 Savannah Smiles - A legtöbb Egészséges
Ezek a lemon újonnan érkezők elég bejáratot tesznek: csak 140 kalóriát, ebből 5 ilyen poros ételeket fogyaszthat! A többi adagolási statisztika 5 gramm zsírt, 1, 5 gramm telített zsírt és 10 gramm cukrot tartalmaz. Menj, fogd meg a másik ... és egy másik ... és egy másik ...
2 Szőlőfajta
Öt ilyen kenyérsütő mártogatható egy adagban is, de a kalóriaösszeg 160 kalóriával valamivel magasabb. A másik információ: 8 gramm zsír, 2, 5 gramm telített zsír és 7 gramm cukor.
3 Rövid kenyér
A nőstény sütemény a Trefoils-hoz, a négy rövidszép sütemény összesen 120 kalóriát, 4, 5 gramm zsírt, 2 gramm telített zsírt és 4 gramm cukrot tartalmaz.
4 kiáltások!
A tavalyi newbie, ez a karamellizált süti még mindig édes snacking fröcskölést ad: négy cookie-nak csak 130 kalóriája van, 5 gramm zsírt, 2 gramm telített zsírt és 8 gramm cukrot.
5 Dulce De Leche
Folytatva a karamell partit, ezek a sütik tele vannak karamellel. A cookie-kat csak 160 kalóriára, 8 gramm zsírra, 3, 5 gramm telített zsírra és 9 gramm cukornádra teheti.
6 Vékony Mints
Egy régi klasszikus, kap a menta fix négy sütemény 160 kalória, 8 gramm zsír, 5 gramm telített zsír és 10 gramm cukor. A hátrány? Ezek részlegesen hidrogénezett olajokat tartalmaznak, és néhányuk fruktóz-kukorica szirupot is tartalmaz.
7 földimogyorós vajas szendvics
Beszélj a mogyoróról! Három ilyen mogyoróvaj ízű sütemény (töltve mogyoróvaj töltelékkel) 2 g fehérjét, 160 kalóriát, 6 gramm zsírt, 2, 5 gramm telített zsírt és 8 gramm cukrot tartalmaz. Bummer: részlegesen hidrogénezett olajokat is tartalmaznak.
8 Do-si-dos
Ezek csak egy másik név a mogyoróvaj szendvicsnek, némileg eltérő táplálkozási statisztikával: Egy adag egyenértékű két süteményt, 110 kalóriát, 5 gramm zsírt, 1, 5 gramm telített zsírt és 7 gramm cukrot.
9 Köszönöm, hogy U Berry Munch
A krumpli és az édes harapás megragadni ezeket a cookie-kat, amelyek tele vannak áfonyával és fehér csokoládé darabokkal. Egy adag két sütemény, amely összesen 120 kalóriát, 5 gramm zsírt, 2 gramm telített zsírt és 7 gramm cukrot tartalmaz.
10 Földimogyoró vajas pástétomok
Egy másik országos bestseller, a két ilyen süteményt 130 kalóriára, 8 gramm zsírra, 5 gramm telített zsírra és 7 gramm cukornádra vetíthetsz. A rossz hír? Ezek a sütik részlegesen hidrogénezett olajokat és magas fruktóz-kukorica-szirupot tartalmaznak.
11 Tagalongs
Az alternatív név a mogyoróvaj vajra, ez a verzió kissé több kalóriát (140 cookie-t kétszer), 9 gramm zsírt, 5 gramm telített zsírt és 8 gramm cukrot.
12 Szamoa
A csokoládé, a karamell és a kókusz kombinációja megkóstolja ezeket a süteményeket - mindössze két süteményen kell megállnia, ami egy adag. A statisztikák: 140 kalória, 7 gramm zsír, 5 gramm telített zsír és 10 gramm cukor.
OSZLOP: titkos cukor élelmiszerek
13 Thanks-A-Lot
Milyen udvarias cookie! A csokoládéba mártott kenyérméz a "Thank you!" Feliratú felirat szerepel az elején. Mindössze annyit kell mondania, hogy "nem köszönöm" két sütit eszik, ami 150 kalóriával, 6 gramm zsírral, 3, 5 gramm telített zsírral és 9 gramm cukorral egy adagot és órát jelent.
14 limonádé
Ürítsen fel ezt a krumplitartalmú citromot és a rövidkeverék keverékét. Két cookie összesen 150 kalóriát, 7 gramm zsírt, 4 gramm telített zsírt és 9 gramm cukrot tartalmaz. Ráadásul részlegesen hidrogénezett olajokat is tartalmaz.
RECEPT: Ízletes, csontképző Blintzes
15 karamell DeLites - kevésbé egészséges
Ezek a sütemények ízletesek lehetnek, de nem szabad elszállítani: 140 kalóriát, 7 gramm zsírt, 6 gramm telített zsírt és 13 gramm cukrot (a legmagasabb cukortartalom minden cookie-ban) . Részben hidrogénezett olajokat és magas fruktóz-kukorica-szirupot is tartalmaznak.
