A YouBeauty boldogság szakértőjeként mindig a stressz kezelésének új módjait keressük. Néha olyan módszerrel találkozom, ami kicsit furcsa. Megoldás: az úszó tartály (más néven flotációs tartály, úsztatott tartály, szenzoros deprivációs tartály). Ha hatékony módszert keres a stresszre, és nem félek kipróbálni valamit kicsit másként, akkor ez Ön. Bár ez tűnhet az új korszak értelmetlen halmazának, a múltbeli kutatások olyan előnyöket mutatnak be, amelyek tapasztalt emberek, akik úszó tartályt használtak, mint például a stresszcsökkentés és a fájdalomcsillapítás * . Ezen túlmenően a floatation tank advocates számos egyéb előnyre is igényt tart, beleértve a jobb koncentrációt, a kreativitást és az immunrendszer erősségét. Ezek az állítások azonban nem rendelkeznek jelentős tudományos támogatással.
 |
Miután 45 perc alatt egy úsztató tartályban töltöttem, személyesen igazolhatom, hogy egyedülálló és boldog élmény volt. Miután először belépett a tartályba, kb. 15 percet vett igénybe ahhoz, hogy hozzászokjak hozzá. Attól kezdve észrevettem, hogy egyedül vagyok a gondolataimmal, de nem a szokásos értelemben. A gondolataim nagyon lassan érkeztek, és sokkal könnyebben kezelhetők, mint egy átlagosan elfoglalt napi gondolkodásmóddal. Kis mértékben, úgy éreztem, mélyen nyugodt állapotba esik. Sok más relaxációs technikát kipróbáltam, de egy úszómedencével egy meglehetősen nyugodt hangulatot adott. Valójában a tartály olyan tapasztalatot adott nekem, amit őszintén nehéz leírni. Fekete súlytalanságba merült, elkezdtem elfelejteni mindazt, ami rettegett, mielőtt beléptem a tartályba. Nagyon jelenlétem volt ; elképzelni egy pillanatot a múltban vagy a jövőben semmi értelme és értelme sem volt. COLUMN: Az Inspiráció suttogásának hallgatásaA tapasztalat rámutatott, hogy az elmém általában mindenfajta érzéki bemenettel foglalkozik. A tartályban lévõ pihentetõ és több erõforrás volt a figyelemért. Én is nagyon békésnek éreztem magam. Örülékeny volt lenni ilyen nyugtató állapotban, miközben még mindig tudatában volt és tudatában volt a környezetemnek. 45 perccel később a tartályból kiderült, hogy mélyen ellazult. Nyugodtnak éreztem magam, és készen álltam arra, hogy kezeljék az esetleges stresszt. Mindent összevetve javaslom, hogy egy úszó tartályt próbáljunk ki, különösen, ha nehézséget okoz a stressz kezelése és egy kicsit kalandosnak érezzük magunkat. Az árak a helyszíntől függően változnak; a tipikus árak körülbelül 1 dollár per perc, és legalább 30 percig tartanak. Nehéz lesz megtalálni a lebegtető tartályt, de az USA helyszíneit itt és itt találja.
