Ha diagnosztizáltak vastagbélrákot, a jó táplálkozás segít a legjobb kezelés eredményének elérésében.
Miközben az egészséges test elérése és fenntartása fontos utókezelési cél, a terápia ideje alatt nem a pattanás ideje. Ha a testtömeg akár öt százalékát is elveszíti, akkor csökkentheti a kezelésre való reagálást és csökkentheti a túlélés valószínűségét. Nyilvánvaló, hogy a súly megtartása nem mindig könnyű, mivel a rákkezelések pusztítást okozhatnak az Ön étvágyában.
Wow tény
Készíts egy finom, házi készítésű zöldségleveset ebéddel - könnyen leeshet, segíthet megőrizni a hidratálást, és rengeteg táplálékot csomagolhat egy kis adagban. Ha nem tudsz főzni magadnak, kérdezze meg barátait vagy családtagjait, hogy segítsenek egy tétel elkészítésében, majd fagyassza be az egyszeri tárolóedényekben, így mindegyik ételt csak mikrohullámmal készítheti, amennyire szüksége van rá.
Az egyik legfontosabb oka annak, hogy a kalóriatartalmát megfelelő szinten tartsuk, így a máj albumint termelhet. Az albumin egyik feladata a test körüli drogok hordozása. Ha a szint csökken, a szervezet nem kaphatja meg a szükséges gyógyszert.
A jó ételek közé tartozik a hal, tojás, diófélék, tejtermékek és szója termékek, valamint bab és hüvelyesek, javasolja Amanda Saldivar, MS, RD, LD, a dietetikus a Digestive Disease Institute a Cleveland Clinic. A fehérjével gazdag ételek például segítenek a májban az albumin előállításában.
Ne hagyja a mellékhatások Sideline You
Nézzünk szembe: a rákkezelés miatt nehéz enni. Íme, hogyan kezeljük a rákkezelés egyik leggyakoribb mellékhatását, és tartsuk testünket a formában, miközben kezeljük.
1. probléma, Hasmenés: A sugárzás gyulladást és irritációt okozhat a bélcsatornában, ami hasmenést okozhat. Amellett, hogy kellemetlen, veszélyezteti a kiszáradást. Tartsa meg a bélét az alábbiak szerint:
- Vágás az olyan ételektől, mint a teljes búza, almahéjak, csicseriborsó, bab, lencse és magvak, amelyek nagy az oldhatatlan rostokban és irritálhatják a vastagbelet. Az oldhatatlan szálak ugyanúgy jönnek ki, mint ahogy beléptek (gondolják a kukoricát), és ezzel a hulladékkal együtt. A dolgok túl gyorsan haladnak a bélben, így nincs szükség segítségre ebben a részlegben.
- Növelje az oldódó rostok bevitelét, amely felszívja a folyadékot a bélben, és gumiszerű pépet képez, így szilárdabbá teszi a székét. Jó források: sima zabliszt, érett banán, almafa és citrusfélék. Azonban a legtöbb étel, amely oldható rostokkal rendelkezik, szintén oldhatatlan szálakkal is rendelkezik, ezért a feloldható száloptikum (például Benefiber vagy Metamucil) segíthet a széklet elkötéséhez.
2. probléma, Émelygés: A vastagbélrák kezelésében alkalmazott gyógyszerek egy része számos reakciót indít el az agyadban, végül kiváltva az émelygést és hányást ellenőrző szakasz. A hányinger ellenes gyógyszerek szedése mellett (tipp: orvos adott neked valamilyen okból), használd ezeket a taktikákat, hogy leküzdjék azt a furcsa érzést:
- Maradjon távol zsíros ételektől, ami a gyomor keményebb működését és fűszeres ételeket okoz, amelyek irritálhatják a gyomrot és hányingert okozhatnak.
- Próbálj meg öt-hat mini ételt fogyasztani naponta három nagy helyett; könnyebb megemészteni és vonzóbbá válni, ha émelygőek vagytok, és nem éreznek enni.
- Kiissza! A folyadékokat és az ételeket is dobja, ami kiszáradáshoz vezethet. Mivel a chemo néha megváltoztatja a dolgok ízét, váltás valamilyen seltzer, gyömbér sör vagy hígított gyümölcslevek segítségére.
3. probléma, Neuropátia: Az egyik gyakori vastagbél-rák elleni gyógyszer, az oxaliplatin, fájdalmat, zsibbadást, bizsergést, duzzanatot és izomgyengeséget ("neuropátia") tapasztalhat. A kezeket és a lábakat leggyakrabban érintik, de a szájban és a torkában is érzékelheti azt, ami megnehezíti az evést, a rágást és a nyelést. Kerülje a nagyon hideg ételeket, ami súlyosbíthatja a torok érzését. És ha a neuropátia megnehezíti, hogy álljon a lábadon, hogy élelmiszert vásároljon és készítsen, kérje meg családját és barátait, hogy segítsenek boltban és egészséges ételeket készíteni.
4. probléma, kolosztóma: Gyakran a vastagbélrák kezelés magában foglalja a vastagbél beteg szakaszának eltávolítását. Néha, mielőtt a két egészséges véget visszahelyeznék, a kolosztómia - a hulladék átirányítása a hasán keresztül (olyan formában, mint a felépítés alatt álló úton történő kitérés), szükséges ahhoz, hogy a kettőspont időben meggyógyuljon.
Az első hat-nyolc héten belül a colostómákban szenvedő betegeknek nagyon folyékony székletük lesz (a hulladék most megkerüli a bélrészt, ahol a folyadékokat és elektrolitokat újra felszívják). Kerülje az oldhatatlan szálakat, használjon több oldható rostot és mindenképpen 8-12 pohár folyadékot fogyaszt naponta. Ha Önnek van ileostomiája (ahol az egész vastagbélt megkerülik, és a hulladékot a vékonybélben átirányítják), még több folyadékra van szüksége. Miután a belek alkalmazkodnak, képes lesz visszatérni egy normális étrendbe.
Őrzés a megismétlődés ellen
Miután sikeresen elvégezte a kezelést, az étkezés egészségesen továbbra is prioritás marad. Az Amerikai Orvosi Szövetség folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy azok, akik egészségesen fogyasztottak a kezelés alatt és után, kevésbé valószínű, hogy megismétlődnek. A kutatók olyan betegeket találtak, akik vörös és feldolgozott húsokban, zsírokban, finom szemcsékben és cukros desszertekben élnek, háromszor nagyobb valószínűséggel látták a rákot csúnya fején, mint azok, akik egészségesebb étkezési tervet követtek.
Fókuszáljon a szegény fehérjék (például a tenger gyümölcsei), a teljes kiőrlésű gabonák, a bab és más hüvelyesek, valamint a gyümölcsök és zöldségek sok étrendjében, így egész életében élvezheti a jó egészséget. A Saldivar egy regisztrált dietetikus (RD) munkáját javasolja, hogy segítsen meghatározni egy egészséges táplálkozási tervet, amely biztosítja, hogy elegendő kalóriát kapjon, segítsen kezelésben kezelni a mellékhatásokat és segít a recidívás csökkentésében.
- Leslie Pepper
