A gyümölcscentrifugálás úgy tűnhet, mintha a pin-vékony modellek birodalma lenne, és nem szabad elfelejtenünk, ha egy nap 1000 kalóriát használunk, de a megfelelő gyümölcslevek hasznosak lehetnek még a legaktívabb életmódokhoz is. Yankee első baseman Mark Teixeira azt mondja, hogy elkezdte próbálni a gyümölcsleveket, mert beleillenek a forgalmas ütemtervébe. "Sokat utazom, nehéz lesz leülni, és jó döntéseket hozni" - mondja. "Az általam fogyasztott gyümölcsök valóban segítenek a teljes táplálkozásomban."
 |
Reggel a grapefruitlé, a citromlé és a narancs (Juice Press "Glo") kombinációját inni. "Felébredsz szomjas és kiszáradt, és ez frissítő" - mondja (teljes körű nyilvánosságra hozatal: Teixeira a Juice Press befektetője). "A citrusfélék és a C-vitamin energiát adnak nekem, és töltődik, de nem túl nehéz." A zabpehely oldalán található gyümölcslé tökéletes reggeli Teixeira szerint, aki kb. Fél órával enni fog, mielőtt eltalálja az edzőtermet. Edzés után, Teixeira ismét folyékony táplálékká válik - fehérje számára. "A simítóanyagok a legjobb módja annak, hogy feltöltsék, amit testetek elvesztett a gyakorlat során" - mondja, hozzátéve, hogy nincs szükség arra, hogy az edzés után ne szedjenek el a természetes cukrokat a gyümölcsbevonatokban. - Amit nem akarsz, egy cukorka - a feldolgozott cukor rossz. De a szervezetnek szüksége van a természetes cukrokra. "A post-edzés kedvence a Juice Press Lait de Coconut. Természetesen egész nap nem lehet gyümölcslé, ha lelkes edzőteremben vagy - az ilyen típusú tisztítás valóban gyors, és Ön meg kell könnyítenie az edzés során (vagy teljesen szüneteltetheti a rutinát), ha az egyikben van. "A Juice tisztít egy reset gomb, nem pedig életmód" - mondja Albert Matheny, a Soho Strength Lab társ-tulajdonosja, egy sportos gondolkodású tornaterem, amely Juice Press szaftot kínál. Ha rendszeresen dolgozik, jegyzi meg, meg kell adnod a testednek, hogy mit kell a sovány izom támogatására. "Ha nem táplálod, akkor éhezés üzemmódba kerülsz, és a szervezeted kalóriát tartalmaz." De ha keresel egy módszert arra, hogy útközben természetes cukrot, fehérjet és napi zöldséget kapsz - még akkor is, ha nagy a fitness-terem, a természetes, nem feldolgozott gyümölcslevek jó választás az egészséges étkezés mellett. Az egyik oka annak, hogy a Juice Press olyan sportolók világába lépett, mint a Teixeira és a tornák, mint például a Soho Strength Lab. természetesen egészben ételalapú és szerves -, mert a cég alapítója, Marcus Antebi kemény, egészséges, egyenes lövő. "Nem írok fel egy leveget a betegségre", mondja. - Ez a zsarolás. Nincs két testünk ugyanazt a kémia. "Ehelyett, az Antebi, akinek tervezik, hogy új tavaszi és nyári új New York-i városban megnyitják az öt új Juice Press helyet, tisztázza a testét mindazoktól, amelyek nem működnek az Ön számára. Első lépés? "Itt van egy mágikus tabletta: A feldolgozott élelmiszerek felszámolása" - mondja. Az a lépés, amelyről az Antebi mondja, a gyümölcslevek beépül a napba - mindaddig, amíg táplálékot és fehérjéket adnak neked, hogy segítsen a fizikai életmódodban. "A gyümölcslevek cukrokat és fehérjét tartalmaznak, hogy segítsenek javítani és támogatni a sovány izomot egy kemény edzés után" - mondja Matheny, aki hozzáteszi, hogy naponta legalább egy italt fogyaszt. "Csak válasszon olyan természetes, organikus és jó neked."
