"Elkerülem a tükröket az utóbbi időben, mert nem voltam kellemetlen a dolgoknál" - mondja a nők a Dove legújabb virális videójának kezdetén (lásd fent), amely a szépséget és a pszichológiát ötvözi annak bizonyítására, hogy a szépség lelkiállapot. Tudod mi a YouBeauty-ban szereted ezt a cuccot (mert a szépség igazán a bizalomról szól), így be fogunk jutni a pszichológiai elvekbe, de először egy kicsit többet a videóról.
A Dove kutatás szerint a nők 80 százaléka aggasztónak érezheti magát. A márka a pszichológus, Ann Kearney-Cooke Ph.D, pszichológus, a Cincinnati Pszichoterápiás Intézet pszichológusával próbálta megtervezni egy kísérletet, amely rávilágít arra, hogy a megfelelő gondolkodásmód miként érzi magát gyönyörűvé. A kísérletben Dr. Kearney-Cooke részt vett a résztvevőknek, hogy két hétig viseljenek egy "szépségfoltot", és tartsanak egy videofelvételt az érzéseikről. A tapasztalatok végén mindegyik nő azt jelentette, hogy a szépségfolt javítja az önbecsülését. De, a spoiler figyelmeztetés itt a horog: A javítások nulla gyógyszert tartalmaztak, és a nők egyedülállónak érezték magukat.
Ez egy olyan pszichológiai jelenség, amelyet "Placebo-hatásnak" neveznek, amely leírja, hogy az elméd milyen hatással van a testedre. Hosszú időn keresztül kutatják, és itt van az egyik kedvenc tanulmányunk, amely bizonyítja a koncepciót: A Harvard Egyetem kutatói összegyűjtöttek egy csoportot a háziasszonyokból, akik nem tartották tisztításnak a gyakorlást, bár a munka valójában nagyon aktív. A 84 nő felét tájékoztatták arról, hogy munkájuk megfelel a napi testmozgás királygáza ajánlásának, és megtudta, hogy hány kalóriát töltenek be feladataik. A másik csoport nem kapott információt. Egy hónap alatt a "tájékozott csoport" arról számolt be, hogy többet gyakoroltak (bár a munkaterhelésük nem változott). És a valódi kicker? A nők fizikai alkalmassága javult az észlelésüknek megfelelően. 2 fontot vesztettek, és csökkentették vérnyomást, testzsír százalékot, testtömeg-indexet (BMI) és derék-csípő arányt (WHR).
"Amikor egy nő gyönyörűnek érzi magát, sugározza a boldogságot és a bizalmat, ami jelentősen inspirálja az életét" - mondta Dr. Kearney-Cooke. "Ezek a nők, mint oly sok más, küzdenek a saját szépségük elismerésében, és súlyosan érintik mindennapi életüket. Ez a megdöbbentő kísérlet arra szolgál, hogy illusztrálja, hogy a szépség egyfajta lelkiállapot, és hogy belülről érkezik a gyönyörűség. "
A videó végén egy nő összegzi: "Gyönyörű vagyok, erős vagyok, független vagyok és én is lehetek, akit akarok."
A szépség egyfajta lelkiállapot, és mindannyiunknak szüksége van bejutni. A következő alkalommal, amikor nem érzed magad - vagy semmit sem, akkor emlékezz erre a kísérletre és vigasz végig rajta.
