A legtöbb ember alkalmanként aggodalmat érez, például interjú előtt vagy amikor fontos határidő közeledik. Vannak azonban olyan betegségek, amelyek veszélyeztetik az életminőségüket. Az általános szorongásos rendellenesség (GAD) például hatással van a napi tevékenységekre, a kapcsolatokra vagy a dolgok általános élvezetére, amelyek általában örömet okoznak. "A valódi szorongásos rendellenességek az elkerülési stresszrendszer elkötelezettségéből adódnak, anélkül, hogy nyilvánvaló fizikai vagy szellemi veszélyt jelentene a környezetben." Pszichológia tanácsadó Art Markman, Ph.D. mondja. A nehéz kérdés megválaszolására, amikor stresszt vagy aggodalmat érez: Van nyilvánvaló oka ennek? Néha nem olyan nyilvánvaló, ha a fenyegetés nyilvánvaló. "A szorongást egy igazi fenyegetés váltja ki", mondja Paige * YouBeauty olvasó, és felidézi anyja mellrák diagnózisát. Paige évtizedekkel az anya műtét után küzdött, gyakran vizsgálta a csomókat a testén. Minden ember annyira egyedülálló a szorongásainak intenzitásában és időtartamában, bár vannak megkülönböztethető rendellenességek. Az általánosított szorongás egy dimenziója mivel a szenvedésed károsítja a mindennapi működését, és megóvja Önt attól, hogy teljes mértékben részt vegyen az életének egy fontos aspektusában, mint például a munka, a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM) szerint. Azonban az egészségtelen szorongástól szenvedhet, miközben még mindig úgy tűnik, hogy jól működik.
