Ha igazán megszaggatná az utat, vékony lenne egy egész ipar, amely aromás termékek és illatos megoldások köré épül. Várjon egy percet - már van! Több cég azt állítja, hogy az illatosított termékek, amelyek jön, tollak és kristályok vezet súlycsökkenés szerint egy legutóbbi cikket a The Wall Street Journal. Szaga hülyeségre? Kérdeztük Marjorie Nolan-t, RD-t, az amerikai Dietetikai Szövetség nemzeti szóvivőjét. "Ha bármi, úgy látom, hogy ez a termék placebó hatással van" - mondja Nolan. "A felhasználók úgy érzik, hogy az illat csökkenti az étvágyat, és ez így van." TOVÁBB ÖNKÉNT : Jóga a Flat AbsHere rövid áttekintése a piacon lévő termékek közül: -SlimScents azt állítja, hogy fogyaszthatsz, "pusztán egy toll szippantásával" a cég weboldalának megfelelően. - A Happy Scent egy "súlycsökkentő készletet" kínál, három edényzel - borsmenta, banán és zöld almával. Sniff egy serpenyőt "5 perccel az étkezés előtt, hogy segítsen csökkenteni az étvágyat" - mondja a cég honlapja. - A SENSA kristályokat, melyeket az Ön ételeinek megszórja, kiváltja a "Teljesen érzem magam" jelzést, a cég weboldala azt állítja. néhány ilyen termék egy kicsit megcsalhat, ha csak egy kicsit éhes vagy, de ha igazán éhes vagy - tudod mit? - Élelmiszerre van szükséged. Bónusz: Hogyan mondhatjuk meg, hogy valóban éhes vagy? Ha kissé éhes vagy, akkor valami nagyon aromás lehet az érzés, hogy jobban érezzük magunkat, de ha igazán éhes vagy, nem látom, hogy ez hogyan segít . Az emberi reakció enni valódi ételt - mondja. TÖBB VAGY: 20 Superfoods for Weight LossEz ellenkezőleg, valami ízletes ízű szagot okozhat még éhezőbbnek. "A szaglási táplálék növeli a gyomor-emésztő enzimek szekrécióját, ami még ennél is többet kíván enni" - mondja Nolan. És ha szaglást adsz az ételeidnek, mintsem azt, hogy elfogyasztod, akkor később már túl is indulsz. mint körülbelül négy óra az étkezések között, akkor annyira éhes lesz, hogy túl nagy lesz "- mondja Nolan, aki naponta három ételt és 1-3 snacket ajánl. "A trükkök csak oly sokáig dolgoznak - tudjátok, hogy te magadra csábítasz." Elkötelezzük magunkat a tényleges táplálkozás mellett, nagyon köszönöm! TÖBB SEOM SELF: Nincs több étkezés tervezése! Hagyja, hogy az önéletrajz az Ön étkezési ötleteit! A napi egészségügyi tippeket kövesse SELF a Facebookon és a Twitteren.
