Ahogy arra törekszünk, hogy nyáron készen állunk a bikini készítésére, kevésbé összpontosíthatunk arra, hogyan hangoljuk fel a flabb combokat, és inkább olyan csúnya bőrkiütéseket, mint a "bacne" ... vagy mernünk mondani, hasadjunk! Persze, a pattanások leggyakrabban az arcot károsítják, de más testrészek - a hát, a mellkas, a fenék és a karok - nem mentesek ezekre a csúnya kitörésekre. Ami még rosszabb, a New York-i dermatológus, Francesca Fusco MD szerint a pattanások valójában gyakoribbak, mint az időjárás felmelegedése, köszönhetően a napvédő, testápoló lotions, bug spray és krémek gyakori alkalmazása a túlzott verejték és a ruhák hőtől fogva.
TOVÁBB ÖNKÉNT: A fényvédő útmutatót
Itt van öt stratégia, hogy segítsen megtartani a bosszantó pattanásokat:
1. Óvatosan fedje le. A Fusco azt javasolja, hogy nem komédiás (igen, meg kell keresni ezt a kifejezést a címkén, később köszönetet mond nekünk!) Olajmentes fényvédő. És amikor a melegben dolgozik, győződjön meg róla, hogy pamut pólót vagy tartályt visel, hogy megvédje az izzadságot. Ha egy osztályban dolgozik, hozzon egy törülközőt, és mindig használjon matracon. A szőnyegek baktériumok, különösen a közösségiak.
TÖBB VAGY ÖSSZEFOGLALÁSA: Lazacok és mozgások, amelyek valóban küzdenek a Flab-nál
2. Hámlás! Rendszeresen bőröblítés a bőrön segít megelőzni az eltömődéses pórusokat, amelyek ziteket okoznak. A legjobb ajánlata: A szemcsés hámlasztó tisztítószer, amelyet a zuhanyzóban használhat, hogy fedezze az összes akne-hajlamos részeit. A zabpehely természetes hámlasztás és néhány citrus alapú tisztítószer hasonló lángoló tevékenységet kínál. Még egy puha hátsó ecset vagy egy hosszú luffa is a trükk.
3. Légy proaktív. Ne várjon addig, amíg a tüdeje teljesen kitört, és elkezdte zappingolni őket gyógyszeres kezeléssel. A topikus benzoil-peroxid vagy szalicilsav (OTC) jó kezdet, mondja Fusco. A SkinCeuticals, a Blemish + Age Intervention szérum új termékének kapható rave-felülvizsgálata.
4. Nézze meg a hormonjait. Ha szabálytalan menstruációs ciklusban szenved, a felesleges szőrnövekedés (nem kívánt helyeken), a hangulat vagy a súlyváltozás, vagy a hő vagy a hideg érzékenysége, keresse fel orvosát. Van esély arra, hogy a policisztás petefészkekben, pajzsmirigybetegségben vagy más hormonális problémában szenved.
TÖBB VAGY: Hogyan viselkedni 5 évvel az arcodon
5. Kerülje el a napot. Persze, csábító, hogy eléri a partot, hogy megszáradja a pattanásokat, de mindent megtesz, hogy ellenálljon. A napkárosodás veszélye sokkal rosszabb, mint az ideiglenes haszna. Sokkal rosszabb, ha a napozás nem védett, gyulladt pattanásokkal sötét foltokat okozhat. Tájékoztatás: a tisztítószerek és a szárítószerek kiválasztása a pattanások idején - és mindenkor kopja az olajmentes fényvédőt. Napi szépségápolási tanácsok követik az SELF-et a Facebookon és a Twitteren.
