Bruce Springsteen talán nem is tudta ezt, de a "Born to Run" álomszerű gondolkodása valójában tudományos tény. Úgy van! A tudomány már csak tönkretette a nem futó kifogást, hogy kihagyja. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint az emberi test természetes módon hajlamos lehet a futásra, mint az ellenállóképzésre.
A résztvevők három csoportját figyelték meg: kitartó futók, ellenállás oktatók (akik soha nem végeztek kardio-képzést) és nem sportolók, akik üldözött életet éltek. A résztvevők elektródákat kötöttek a quadricephez, és arra kértek, hogy összehúzzák a combizomot, hogy mérjék fel, milyen gyorsan valósultak meg valós időben. A kutatók megjegyezték, hogy a futók izmainak gyorsabb válaszadási aránya van, mint az egyedülálló személyek és az ülő életmódot élők. Ez azt sugallja, hogy a futóknak is nagyobb az izomviszonyuk. Ez a tanulmány nem számít, hogy milyen a fitnesz stílusa, mivel a kardio komoly játékváltó lehet (Aka, legit vadállat mód)!
