Ha olyanok vagyunk, mint nekünk, nap mint nap foglalkozunk a cukor iránti késztetéssel. Az újonnan publikált kutatás azonban egyszerű megoldást kínál a csokoládé vágyakozásának megfékezésére: egyszerűen csak 15 perces sétára járjon el, amikor a késztetést a snack-ről. Az ausztriai Innsbrucki Egyetem kutatócsoportja arról számol be, hogy ez a séta a blokkban is csökkent cukros vágyakat még azoknál is, akik túlsúlyosak, stresszesek, és édességet kapnak (hello, irodai édességek). Tehát legközelebb a cupcakes és a sarokbolt között választhat, válassza ki a legtávolabbi helyet.
TÖBB: Mi okozza cukorvágyát?
