Jennifer Lopez megérti a diéták nyomását, az emberek szerint. Nos, igen: Két évtizede a világ egyik legprofesszionálisabb emberévé vált. Ő társult a BodyLab-val, hogy lefegyverjék a fitnesz-kihívást, hogy segítsenek a rajongóknak - vagy legalábbis tudják, hogy tisztességes nyári testet kapjanak.
"Mindannyian emberiek vagyunk. Nem hiszem, hogy meg kellene verni magad, ha hibázol, vagy ha van egy burgonya chip "- mondta a magnak. "Mindenkinek egyszerre egy sütit, egy tortát vagy egy rántott csirkét akar. Nem arról van szó. Ez a következetességről szól, és mindig jobb és jobb próbálkozásra törekszik.
Lopez #BeTheGirl fitness kihívása ugyanazt a pozitív hozzáállást illeti, mint a formázódás, vele együtt az útmutató. "Én leszek az inspiráció, az edzője, és edzőtársad. Amikor futok, futsz ... amikor eszel, eszel - mondja a bemutatóban. J. Lo, mint személyi edzője és étkező társa? Jól hangzik nekünk.
A 10 hetes BodyLab program magában foglalja a J. Lo által felajánlott ingyenes alkalmazást, de természetesen van néhány kiegészítés az út mentén. Valószínűleg már vásárolt egy hasán láncot, mert J. Lo viselt egyet, szóval legalább most azt mondja neked, hogy pénzt költenek valami egészségesre.
Nézze meg az alábbi bemutatkozó videót - és csak emlékeztető, hogy ingyen otthonosan dolgozhat a praktikus oktatóprogramokkal!
