Az esés itt és a tél gyorsan közeledik. Ellenállj a késztetésnek, hogy hibernálja a barázdálkodó komfortos ételeket, és egész éjjel átölel a TV-hez. Az amerikaiak átlagosan egy fontot kapnak a téli ünnepek alatt. Ez az a makacs font, amely gyakran ragaszkodik hozzánk, és felveszi az évek során! Olvassa el az öt könnyű tippet, amelyekről étkezni, ivászni és aludni a legegészségesebb (és legcsodálatosabb) szezonban.

The 3 Levels Of Personal Development Work (Április 2024).